人生|为什么有人会不愿意改变目前糟糕的生活？| |《人生十二法则》——《紫荆说》第十五期
北京联盟_本文原题：为什么有人会不愿意改变目前糟糕的生活？| |《人生十二法则》——《紫荆说》第十五期
本期共读的这本书与做自己有关 。
如何成为更好的自己？
有一条最重要的法则：为自己的人生负责 。
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（乔丹·彼得森 来源：网络）
《人生十二法则》作者是多伦多大学的心理学教授乔丹·彼得森 。 他在加拿大北部的荒原长大 ， 有非常丰富多彩的个人经历 。 一方面他是学霸 ， 另外一方面他也做过很多工作 ， 这种丰富多彩的人生经历让他对人生的见解是非常深刻的 。
【人生|为什么有人会不愿意改变目前糟糕的生活？| |《人生十二法则》——《紫荆说》第十五期】同时他又是一个心理学家 ， 他能跟很多的患者做非常深度的交流 ， 他也是网红教授 ， 在YouTube上是非常有名 ， 通过书籍可以感受到教授是一个是非常理性 ， 同时又很悲天悯人 ， 情感丰富 。 一个理性和感性并存的人 。
他写的《人生十二法则》 ， 在2018年成为北美的畅销书 。 如果你简单的去看12条法则的主题的话 ， 认为这些法则听起来像随处可见的鸡汤 ， 那就错了 。
教授用他渊博的知识 ， 在整个书里面会涉及到脑神经科学、心理学上的荣格的潜意识、尼采的哲学、包括大量的西方神话、宗教的故事 ， 还有西方的哲学思想 ， 还有中国的道家的思想 ， 易经的思想 ， 他把所有这些东西结合在一起 ， 用非常严谨的论证和逻辑最后梳理出来的12条原则 。 所以 这本书最大的魅力就在于他的论证 ， 而且通过这些内容 ， 可以收获大量的知识 。
01
立正站好 ， 抬头挺胸
你什么姿态 ， 生活就什么状态
一个人的体态、精神会影响别人对他的第一印象和评价 。
千万记住：如果你继续像个失败的龙虾一样垂头丧气 ， 人们会看低你 ， 你大脑里的支配等级“计算器”也会给你很低的评分 。 你的血清素会分泌不足 ， 你会更容易感到焦虑和难过 ， 不敢维护自己 ， 得不到高质量的住所、资源和伴侣 。
通过肢体语言体现的正反馈环也可以发生在社交当中 。 如果你垂头丧气、萎靡不振 ， 那么你也会感到自己渺小和挫败 ， 而他人的反应更会放大你的这种感觉 。
人和龙虾一样 ， 都会根据身体姿态来评估彼此 ， 如果你显得失败 ， 那么别人也会把你当失败者对待；如果你笔挺站立 ， 人们也会用不一样的态度对待你 。
谨慎对待你的体态 ， 别再低头徘徊 。 挺胸迈步 ， 直视前方 ， 敢于冒险 ， 这样你的神经通路才能充满急需的血清素 。
以前有一本书叫《高能量姿势》 ， 来源于一个 TED 演讲 ， 核心可以用一句话来概括：让姿势决定你是谁 。
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02
认真对待自己的一切
以“更好”为目标 ， 努力强化自我
在原始时代 ， 人们会从生存的角度去理解世界 。
认真对待自己 ， 重新定义自己 ， 修炼个性 ， 选择目标 ， 明确存在 。
如果你认真照顾自己 ， 未来的生活会是什么样的？
我应该选择怎样的职业生涯 ， 才能变成一个有价值和有益于社会的人？
当我在有时间和精力的时候 ， 应该如何改善我的健康 ， 拓展我的学识 ， 强健我的体魄？
你需要先知道自己在哪里 ， 才能规划好之后的路线；
你需要先知道自己是谁 ， 才能平衡好自身的优缺点；
你需要先知道自己想去哪里 ， 才能控制生活的混乱程度 ， 重建秩序 ， 让世间充满希望带来的神圣力量；
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