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#免疫系统#美国科学家新研究发现，断食两天可重启免疫系统。


#免疫系统#美国科学家新研究发现，断食两天可重启免疫系统。
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根据英国《每日邮报》报道 ， 美国医学专家在一次针对免疫系统的研究发现 ， 通过大约两天的禁食即可使免疫系统重新启动 ， 这对于一些身体虚弱、免疫低下或者患有重大疾病的患者来说 ， 无疑是一个好消息 。
根据研究人员介绍 ， 当人体禁食的时候 ， 就相当于使人体处于一个较为“恶劣”的处境 ， 那么就会致使身体去更换那些损坏或者已经衰老的细胞 ， 并且生成健康的细胞 ， 这个过程就相当于整个免疫系统完成了一次“重启” ， 看来每个月有几天不吃饭也并非是什么坏事 。
根据参与本次研究的南加州大学专家沃尔特·龙戈教授表示 ， 当人体处于饥饿状态时 ， 免疫系统就会试图通过节省能量的方式来维持基本的体能 ， 而这种节能方式就是将一些受损的细胞更换掉 。
该研究团队发现 ， 在6个月中的2~3天禁食就会迫使身体进入“节能模式” ， 在这期间 ， 身体会通过消耗所储存的额脂肪和糖分来维持体能 ， 将一些受损细胞和一些老的细胞分解掉 ， 对于一些年老体弱或者患有重病的人来说 ， 再生一个全新的免疫系统尤为重要 。
另有试验表明 ， 当癌症患者在禁食72小时后接受化疗 ， 白细胞数量有所减少 ， 免疫力有所提高并且降低了化疗药物对患者的副作用 ， 从而降低了死亡率 。
尽管化疗药物可能会挽救生命 ， 但是对于免疫系统却有着严重的伤害 ， 而断食能够使免疫系统更加强大 ， 从而减轻对免疫系统的伤害 ， 并且能够使免疫能力上升 。
断食能够“训练”五脏
脾胃
断食期间由于没有进食 ， 对于脾胃来说 ， 算是“放了个假” ， 是个让脾胃好好休息一下的最佳机会 ， 这个过程能够让脾胃“满血复活” ， 恢复到更年期的状态 。


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