鲸鱼奶妈|却只剩下1个，9天后就复工，如今病根已出现，这女明星怀双胞胎
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宝妈在生完孩子后 ， 身体处于十分虚弱的状态 ， 需要得到适当的休养才能恢复到比较好的状态 。 然而有的宝妈事业心比较强 ， 并不重视坐月子 ， 导致身体落下来病根 。
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颖儿只坐九天月子 ， 如今身体情况堪忧
之前《妻子的浪漫旅行》这部综艺十分火爆 ， 大家也从中认识了颖儿 ， 付辛博的妻子 ， 大家也都知道了颖儿有一个十分可爱的女儿小月亮 。 但其实很多人不知道颖儿原本怀了一对双胞胎 ， 由于在孕期仍然保持高强度的工作状态 ， 导致其中一个孩子不幸流产 ， 分娩的时候只生下了一个女儿 。
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因为颖儿产后急于复工 ， 不仅只坐了9天的月子 ， 而且在坐月子期间为了恢复身材而减肥 。 可想而知 ， 颖儿在整个过程都不重视自己的身体健康 ， 所以她在坐月子期间的病根如今都没那么出现了 。 我们可以看到 ， 如今的颖儿看起来十分消瘦 ， 气色看起来也是不怎么健康的 ， 她个人表示 ， 自己经常腰酸背痛 ， 容易感到疲劳 ， 身体有明显变虚弱的感觉 。
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其实 ， 坐月子对宝妈来说十分重要 ， 它提供给宝妈一个身体上和心理上的放松 ， 帮助宝妈恢复到一个比较好的状态 。
不重视坐月子的危害
1.容易引起身体不适
在孕期和生产的时候 ， 宝妈的很多部位都会受到一些影响 ， 容易腰酸背痛 。 这种腰酸背痛可能是宝妈在怀孕期间因为胎儿越来越大 ， 身体各部位受到长时间的挤压和承重引起的；也可能因为宝妈没有重视坐月子而落下 。 特别是一些身体就原本比较傲虚弱的宝妈 ， 更有可能因为不重视坐月子而留下各种妇科疾病 ， 产生不适感 。
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2.心情不好 ， 精神压力大
很多宝妈其实不能一下子就习惯做妈妈的整个过程 ， 因为在生下孩子前 ， 自己还是没有多大的感觉做了妈妈 。 而生下了孩子 ， 就要事事都自己操心 ， 照顾好孩子 ， 坐月子就是让宝妈们适应这个过程 。 不好好坐月子 ， 极其可能导致宝妈心里没接受这种落差 ， 所以会精神压力大 ， 心情不好 ， 甚至导致产后抑郁 。
产后恢复 ， 宝妈应该重视以下几点：
1.重视坐月子
坐月子是极其重要的 ， 甚至可以说 ， 宝妈以后的身体状态好不好很大成分是取决于坐月子的质量好坏 。 如果宝妈在坐月子期间足够重视配合 ， 那么身体的恢复速度不仅会比较快 ， 而且留下产后''后遗症''的几率会比较低
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2.保持良好的心态
宝妈坐月子期间的心情也是十分重要的 ， 心情愉悦有利于宝妈身体的恢复 。 如果宝妈在坐月子期间 ， 心情一直处于比较差的状态 ， 那么也会影响身体恢复的 。
3.均衡饮食
宝妈在坐月子期间 ， 不能总吃大鱼大肉 ， 这样其实不仅不会有利于身体的恢复 ， 还会加重身体的负担 。 宝妈应该清淡饮食 ， 然后再慢慢调整 。
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总而言之 ， 坐月子对刚分娩完孩子的宝妈来说是不可缺少的 ， 对宝妈后来的身体健康和生活有着较大的影响 ， 宝妈们一定要重视坐月子 。
我是鲸鱼奶妈 ， 也是4岁宝宝的妈妈 ， 在养育和教育孩子过程中 ， 遇到任何问题可以来问我 ， 希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼 ， 让我们的孩子能更好的成长！
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