阿福妈妈的育儿经|6岁宝宝已经被查出近视了怎么办？医生：一定要注意这几个方面！
昨天去接孩子放学 ， 居然发现我家孩子的同桌已经戴上了厚重的大眼镜 ， 那么可爱的一个小女孩 ， 瞬间就显得成熟了 。 一问她妈妈 ， 才知道 ， 孩子之前一直跟着奶奶住 ， 回家后玩手机、看电视都不怎么重视 。 结果现在 ， 孩子说看不太清黑板了 ， 一去医院检查 ， 可是坏事了！被医生告知：已经近视了 ， 现在还小不适合做手术 ， 只能先戴近视眼镜了 。 现在越来越的近视患者低龄化 ， 给孩子的身心都会带来很大影响 ， 所以宝妈们可是要重视起来啊！建议家长让孩子从小养成这4个好习惯 ， 会大大降低近视率！
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固定坐姿 ， 科学用眼
【阿福妈妈的育儿经|6岁宝宝已经被查出近视了怎么办？医生：一定要注意这几个方面！】正确的坐姿不仅有助于孩子骨骼的健康发育 ， 还能更好的呵护他的视力 。 所以 ， 当自家孩子有不良坐姿的时候 ， 妈妈要及时给予纠正 。 首先 ， 宝妈们可以选择买一个专业针对儿童设计的座椅 ， 为孩子营造一个轻松、舒适的坐姿环境 ， 然后教导宝宝 ， 在平常上课时要和书桌保持30厘米左右的距离 。 下课时间可以多往窗外瞅瞅 ， 看看大树看看天看看云 ， 既能缓解眼部疲劳 ， 又能预防近视 。
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调整灯光 ， 减少刺激
孩子在过强或者过弱的灯光下看书、写字都对眼睛不好 。 宝妈们可以适当调整家里采光 ， 避免强光出现 ， 以柔和、清透的灯光为主 ， 尤其是在孩子睡眠时 ， 尽量让他处于一个黑暗、安静的环境下 ， 这样更有利于孩子进入深度睡眠 ， 得到充足的休息 。
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补充营养 ， 缓解不适
孩童时期正是长身体、打基础的时候 ， 保持日常的饮食均衡非常有必要 ， 宝妈们可以选择一些含有维生素A和胡萝卜素的食物 ， 例如：鸡蛋、鹌鹑蛋、胡萝卜、西红柿、南瓜、西兰花、芒果等等 ， 这些食物都具有明目的效果哦~
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适当按摩 ， 消除疲劳
通常在学校的大课间都会有眼保健操的活动 ， 这就是一个保护眼睛的好方法 。 不过虽然有学校方面在监督 ， 但是孩子很多时候会调皮、不认真跟着做 ， 这时候怎么办呢？俗话说：言传身教！这时就需要宝妈们以身作则了 ， 宝妈们在日常生活中 ， 可以经常在孩子面前做眼保健操 ， 跟他说累了按摩一下就会好很多 ， 起到引领带头作用哦~
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总而言之 ， 近视相当难以防范 ， 即便是大人也都是后知后觉 ， 更何况是孩子呢？所以宝妈们可要千万注意了！预防近视要从小抓紧 ， 千万不要等到孩子有了经常揉眼睛、眯缝眼去看东西的这些动作后才去重视 ， 那个时候再想弥补可就晚了 。
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