各方面压力大的时候，干啥才能缓解怎样处理
现代社会的高速发展，导致了神经元的进化速度跟不上科技发展的节奏，这心理疾病患者增多的主要原因，根本原因还是生理性的，需要药物，轻微的一般运动可以改善。
■网友的回复
朋友你好
有两个方向需要你考虑，源头和尽头。也就是如何减少压力的产生，如何调节压力，以及延伸出来的如何提高耐受力，如何提高调节能力。
重点从来不是调节，而是如何提高自己，让自己能够在压力产生之前就把它化解掉。
做到这点事不容易的。而朋友你的问题，我并没有答案。每个人都有自己的情况，都有适合自己的方式，如果有什么最好的消化方式，朋友你肯定事知晓的。朋友你不知晓，就说明这个东西并不存在。
一些通用的方式，朋友百度就能百度到，在这里就不赘述了。有一点朋友你是需要注意的，不要等到有压力了再去调节，你需要养成调节的习惯。压力是每天都有，每天都在积累的。好的习惯是需要存在的。
而另外一个方面，朋友你也需要考虑提高自己的内在，内在提高了，才能有效的在压力还没产生之前，就把它化解掉。就好比，有些事情现在讲出来，已经没有什么感觉。我已经成长到足够面对这些，把控这些。那么，在这个时候压力来我们身上自然会打折了。
当然，生活中总有一些压力是我们不能面对和调节的，这是人生常态，盲目的要求自己能够消化所有压力，这不仅不现实，反而会给自己增加不必要的压力。朋友在提高自己的同时，也需要相对宽容一些，因为我们终究都只是普通人。
祝好。
■网友的回复
谢邀Permanent
女人的心理还真不知道，也没有用心去揣磨过。但作为同是奋斗中的同命人来讲，我认为更好的处理方式是找到自己的哲学支柱。比如宗教学、断舍离、管理学等，所有的哲学是让你在迷失的时候清楚的知道自己想要成为什么。
还有一种方法也很流行，那就是恋爱！
goodluck
【各方面压力大的时候，干啥才能缓解怎样处理】 如你认为我理性的回答对你有帮助，请让我们互相关注，共同进步
■网友的回复
做自己想做的和喜欢的。就会很开心。压力全无。有压力说明你现在所处的不适合你。人本身每个人都有属于自己的地方。不要做自己不能或不可能完成的事就不会有压力。
■网友的回复
寻找一个简单的爱好，心情不好的时候，就做一做，这样很减压，而且会让自己的心情舒坦起来
推荐阅读
- 嚼口香糖会增加/减轻压力吗会影响注意力吗
- 胸大的女生运动时要注意啥
- 骑行去西藏最大的问题是啥
- 老姐建议我26岁之前到欧洲旅行一趟。去欧洲旅行比较大的收获有啥吗如果能附上旅行建议啥的，就更好啦~
- 通过玩游戏是不是能提高自己的社交能力
- 坚持写日记有啥最大的收获?
- 天津医科大和山西医科大的预防医学研究生哪个好
- 五岁孩子申请新西兰留学可行吗
- 面对气场很强大的人应该咋克服心中的胆怯
- 有人想在小区私开养老院，被业主举报后花钱找人在网上找写手想施加舆论压力咋破