每天跑步 为何体重不减少反而增加了
刚好我也是168 现在104斤 原来一百二十斤 控制得比较好 每天运动两小时 不吃肉 少加油 感觉体重已经遇到了瓶颈 看来瘦到一百斤的目标难以实现 准备处理身体的线条 后期你可以加强深蹲 俯卧撑等力量训练 顺便说一声 体重波动是很正常的事 每天早上刚起床称出来是最真实的 跑步减肥到后期会失去效果 除非你跑上一个小时
■网友的回复
跑太少吃太多。
■网友的回复
女生都是怎么了？168cm 54kg 谁告诉你们需要减肥了？多个0.8kg就受挫，请问从哪儿能看出来你胖了0.8kg呢？请从下图中选择重量更大的一个。 【每天跑步 为何体重不减少反而增加了】 
说真的，男生不喜欢太瘦的女生，你这个身高110左右都可以，跑步让全身紧致，这就够啦。
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