都说外面一些油炸食品摊等地方用的有是千年油,重复用过N次,这种油不好,那么老油究竟为啥不好呢

食用油在高温加热会使油脂中的脂肪酸聚合,反复高温加热食用油,产生很多脂肪酸聚合物。脂肪酸聚合物可使肌体生长停滞,肝脏肿大,肝功能受脶,甚至有致癌的危险。另外,多次加热后的食用油,营养价值会降低,原因是高温加热可使油中的维生素A、胡萝卜至少、维生素E等被破坏


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