雪峰儿美食TB|这是“天然维C库”每天喝一杯，健脾养胃嫩肌肤，40岁也不显老
是“天然维C库”每天喝一杯 ， 健脾养胃嫩肌肤 ， 40岁也不显老
夏天 ， 很喜欢喝一杯清凉的饮品 ， 浑身都舒爽 。 很多人在家做果汁 ， 一会儿不喝就会氧化 ， 不氧化的方法来了哦 ， 看看就会 ， 从此只喝自己做的纯果汁 。
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说起果汁 ， 大家第一印象就是超市里买的瓶装果汁 ， 瓶装果汁里含糖量太高 ， 添加剂也不少 ， 不利于健康 ， 夏天喝了浑身都会黏糊糊的 。 那么为了让家人更加的健康 ， 自己在家2分钟就可以做出来 ， 太简单了 ， 想喝啥样的自己轻松搞定 。
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所用材料：芒果1个 ， 柠檬少许 ， 水少许 。
做法步骤：
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第一步：把芒果去皮备用 ， 芒果有“热带水果之王”的美称 ， 营养价值极高 ， 维生素A含量高达3.8% ， 比杏子还要多出1倍 。 维生素C的含量也超过橘子、草莓 。 芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分 ， 均为人体所必需 ， 每天喝上一杯真的很有必要 。 由于芒果中含有大量的维生素 ， 经常吃芒果 ， 可以滋润肌肤让自己越来越美 ， 40岁了也不显老 。
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第二步：把阳朗随身携带果汁杯清洗干净 ， 放入少许的柠檬 。 柠檬可以有效的防止果汁的氧化 。
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第三步：把芒果切成小块 ， 倒入果汁杯中 ， 这种金煌芒果个比较大 ， 用半个就可以了 。 不要放的太多 ， 太多了打出来就成芒果酱了 。
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第四步：然后把果汁杯里加入适量的清水 。
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第五步：双击启动 ， 倒扣果汁机 ， 不到2分钟就可以轻松搞定 。
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第六步：打开果汁机的盖子 ， 细腻的果汁就做好了 。
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第七步：倒出果汁就可以喝了 ， 如果不是立即喝 ， 那么果汁机还有抽真空的功能 ， 可以长按抽真空按钮 ， 就可以隔绝空气 ， 成为真空状态 ， 不让果汁氧化 ， 可以随身携带 ， 特别的方便 。
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第八步：每天喝一杯芒果汁 ， 有你想象不到的好处 。 这个夏天只喝自己做的鲜榨果汁 ， 不要太幸福哦~
峰儿话语：
果汁机夏天必备 ， 随意的打上一杯果汁 ， 想喝哪样的就可以制作哪一种 ， 真的很方便 。
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