母婴参考|还易伤害孩子脾胃，1岁以前不要给娃喂，有一样辅食没营养不说
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辅食添加原则：从少量到适量、从一种到多种、从粗到细 。
执笔：毛婷
编辑：刘一之
定稿：苏子后
世界卫生组织建议：宝宝在6个月之后可以添加辅食来弥补母乳中营养的不足 ， 但这个添加辅食 ， 却是很多宝妈们的“拦路虎” ， 因为添加不当 ， 反而会造成宝宝发育问题 。
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本文配图均源网络 ， 图文均无关
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这个儿童辅食 ， 是最没营养的 ， 家长却天天给孩子吃
最近公司有位新手宝妈在求助 ， 说自己每天精心准备、亲手制作的辅食 ， 孩子却越吃越瘦 ， 个头甚至还不如隔壁奶奶喂养的娃 ， 这让她十分挫败 ， 不知道自己是哪里出了错 。
于是大家帮忙参谋了一个 ， 但一听她天天给娃吃一样自制的营养米糊 ， 并且非常瞧不起外面卖的配方米糊 ， 而且偶尔还会给娃喝米汤和鸡汤 ， 来补充营养 。
幸孕姐顿时就明白了怎么一回事 ， 看来科普这条路 ， 还是“任重道远”啊 。
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从几个方面来对比一下自制米糊的优劣势：
1、自制米糊的优势
对于宝妈们来说 ， 最大的优势就是干净卫生 ， 自己在家做 ， 来源渠道一清二楚 ， 而且成本也更加低廉 ， 满怀着妈妈对宝宝的爱意 。
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但自然也有不得不说的几大劣势：
1、自制米糊不能包含所有的营养素
宝妈们在家自己做 ， 用的最多的就是淀粉 ， 甚至有宝妈直接拿米汤给娃喝 ， 大米本身在煮过之后残留在汤中的营养是所剩无几的；
而配方米粉则是根据宝宝的月龄进行的营养成分配比 ， 尤其是在6个月之后 ， 宝宝体内的铁无法满足 ， 需要加以补充 ， 普通大米中的铁和锌元素不高 ， 如果纯自制喂养 ， 铁很难得到保障 。
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2、自制米糊不够细腻
这位同事就说自己在制作的时候再怎么努力都无法把它做细腻 ， 这就是人工的劣势所在 ， 初加辅食的宝宝之前一直纯母乳 ， 肠胃尚无法接受这种刺激 ， 可能会引起消化不良、腹胀等问题 。
此外 ， 我们都知道 ， 有句话叫做“内伤脾胃 ， 百病由生” ， 脾通过胃消化的食物 ， 将营养物质运输到全身 ， 而1岁内的幼儿其实脾胃是比较虚弱的 ， 它可能没有办法研磨、消化掉自制米糊 ， 久而久之 ， 就容易伤到脾胃 。
因此 ， 建议1岁内的幼儿不要吃自制米糊 ， 选择更加容易消化吸收的辅食更好 。
3、自制米糊营养添加无科学性
英国专家认为：婴儿在对食物的接受度上存在着一个“关键窗口期” ， 如果习惯添加某种口味 ， 以后也会养成嗜好 。
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很多宝妈就喜欢丰富米糊的口感 ， 加一些甜味 ， 但这样不仅没有遵循辅食添加的科学性 ， 还会导致孩子养成甜口习惯 ， 增加龋齿风险 。
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宝妈怎样看辅食是否添加成功
宝宝就是妈妈最诚实的反应官 ， 因此想要知道辅食喂养是否成功 ， 只需要观察宝宝这几个方面就能得出：
1、喜欢用手抓食物：说明宝宝的潜意识已经记住了这样食物 ， 能够满足自己的生长所需 ， 而且大脑运动发育良好 ， 喂养中的营养跟上了 。
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