母婴参考|还易伤害孩子脾胃,1岁以前不要给娃喂,有一样辅食没营养不说


母婴参考|还易伤害孩子脾胃,1岁以前不要给娃喂,有一样辅食没营养不说
文章图片
辅食添加原则:从少量到适量、从一种到多种、从粗到细 。
执笔:毛婷
编辑:刘一之
定稿:苏子后
世界卫生组织建议:宝宝在6个月之后可以添加辅食来弥补母乳中营养的不足 , 但这个添加辅食 , 却是很多宝妈们的“拦路虎” , 因为添加不当 , 反而会造成宝宝发育问题 。
母婴参考|还易伤害孩子脾胃,1岁以前不要给娃喂,有一样辅食没营养不说
文章图片
本文配图均源网络 , 图文均无关
母婴参考|还易伤害孩子脾胃,1岁以前不要给娃喂,有一样辅食没营养不说
文章图片
这个儿童辅食 , 是最没营养的 , 家长却天天给孩子吃
最近公司有位新手宝妈在求助 , 说自己每天精心准备、亲手制作的辅食 , 孩子却越吃越瘦 , 个头甚至还不如隔壁奶奶喂养的娃 , 这让她十分挫败 , 不知道自己是哪里出了错 。
于是大家帮忙参谋了一个 , 但一听她天天给娃吃一样自制的营养米糊 , 并且非常瞧不起外面卖的配方米糊 , 而且偶尔还会给娃喝米汤和鸡汤 , 来补充营养 。
幸孕姐顿时就明白了怎么一回事 , 看来科普这条路 , 还是“任重道远”啊 。
母婴参考|还易伤害孩子脾胃,1岁以前不要给娃喂,有一样辅食没营养不说
文章图片
从几个方面来对比一下自制米糊的优劣势:
1、自制米糊的优势
对于宝妈们来说 , 最大的优势就是干净卫生 , 自己在家做 , 来源渠道一清二楚 , 而且成本也更加低廉 , 满怀着妈妈对宝宝的爱意 。
母婴参考|还易伤害孩子脾胃,1岁以前不要给娃喂,有一样辅食没营养不说
文章图片
但自然也有不得不说的几大劣势:
1、自制米糊不能包含所有的营养素
宝妈们在家自己做 , 用的最多的就是淀粉 , 甚至有宝妈直接拿米汤给娃喝 , 大米本身在煮过之后残留在汤中的营养是所剩无几的;
而配方米粉则是根据宝宝的月龄进行的营养成分配比 , 尤其是在6个月之后 , 宝宝体内的铁无法满足 , 需要加以补充 , 普通大米中的铁和锌元素不高 , 如果纯自制喂养 , 铁很难得到保障 。
母婴参考|还易伤害孩子脾胃,1岁以前不要给娃喂,有一样辅食没营养不说
文章图片
2、自制米糊不够细腻
这位同事就说自己在制作的时候再怎么努力都无法把它做细腻 , 这就是人工的劣势所在 , 初加辅食的宝宝之前一直纯母乳 , 肠胃尚无法接受这种刺激 , 可能会引起消化不良、腹胀等问题 。
此外 , 我们都知道 , 有句话叫做“内伤脾胃 , 百病由生” , 脾通过胃消化的食物 , 将营养物质运输到全身 , 而1岁内的幼儿其实脾胃是比较虚弱的 , 它可能没有办法研磨、消化掉自制米糊 , 久而久之 , 就容易伤到脾胃 。
因此 , 建议1岁内的幼儿不要吃自制米糊 , 选择更加容易消化吸收的辅食更好 。
3、自制米糊营养添加无科学性
英国专家认为:婴儿在对食物的接受度上存在着一个“关键窗口期” , 如果习惯添加某种口味 , 以后也会养成嗜好 。
母婴参考|还易伤害孩子脾胃,1岁以前不要给娃喂,有一样辅食没营养不说
文章图片
很多宝妈就喜欢丰富米糊的口感 , 加一些甜味 , 但这样不仅没有遵循辅食添加的科学性 , 还会导致孩子养成甜口习惯 , 增加龋齿风险 。
母婴参考|还易伤害孩子脾胃,1岁以前不要给娃喂,有一样辅食没营养不说
文章图片
宝妈怎样看辅食是否添加成功
宝宝就是妈妈最诚实的反应官 , 因此想要知道辅食喂养是否成功 , 只需要观察宝宝这几个方面就能得出:
1、喜欢用手抓食物:说明宝宝的潜意识已经记住了这样食物 , 能够满足自己的生长所需 , 而且大脑运动发育良好 , 喂养中的营养跟上了 。


推荐阅读