菊韵情言|让你和脸上的斑点说拜拜!，用好这两个方法
女孩子都是爱美的 ， 都想让你自己变得更加美丽动人 ， 而脸上长斑就很苦恼 ， 所以很多女性一直在追求消除脸上的斑点 ， 甚至有些人为了消除斑点 ， 还伤害了自己脸上的肌肤 。
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斑点的形成并不是突然冒出来的 ， 而是我们皮下黑色素沉积的一个过程 ， 这个过程至少需要半年的时间 。 所以消除斑点不能心急 ， 最好的祛斑方法就是内外一起调理 ， 接下来我给大家介绍一个内服加外用消除斑点的调理方法 。
内服：食疗双花露酒祛斑法：准备素馨花20克 ， 玫瑰花20克 。 赤芍10克 ， 黄酒500克 。 将素馨花、玫瑰花、赤芍一起装入布袋里面 ， 和黄酒一起放在陶瓷的容器里面文火煎煮30分钟 ， 然后放入适量冰糖 ， 融化以后冷却 ， 弃去药袋 ， 然后放入冰箱储存 ， 每天早晚可以各吃一次 ， 每次20毫升 ， 随晚餐后饮用 ， 这个露酒有理气消滞、祛斑美容的效果 。
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外用：中药面浴淡斑法：准备菊花5克 ， 桑叶5克 ， 白芷5克 ， 玫瑰花5克 ， 一起放入锅中加水2000毫升 ， 大火煮开后改成中火煮10分钟 ， 将药渣和药汁一起倒入浴盆里面 ， 在热水的时候 ， 就熏蒸脸部 ， 待水温合适以后 ， 放毛巾下去 ， 然后湿敷脸部5-10分钟 ， 隔天一次 ， 如果坚持使用这样的面浴 ， 可以使面部的皮肤光滑滋润、白白净净 。
最后再给大家说一个穴位 ， 对补肾祛斑有不错的效果 ， 它就是我们脚底的涌泉穴 。
【菊韵情言|让你和脸上的斑点说拜拜!，用好这两个方法】我们将手的大拇指和指腹压在脚底涌泉穴的穴位上面 ， 向足趾的方向 ， 向下用力按摩 ， 或者是单方向的直线按摩 ， 每次30-50次 ， 两个脚交替的进行按摩 ， 坚持一个月就会看到不错的效果 。
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以上就是我今天要和大家分享的安全有效的祛斑方法 。 消除斑点的过程中千万不能着急 ， 要注意身体的适应程度 。 以上方法用好了 ， 总有一天你会发现脸上的斑点不见了!
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