诗韵妈妈育儿经|小时候越管控，长大后越渴望，别再禁止孩子吃零食了( 二 )
2.觉得自卑
如今大部分小朋友都吃过零食 ， 而且现在的电视当中也经常会出现零食的广告 ， 所以孩子在社交当中与同伴进行交流的时候 ， 就会没有共同语言 。 因为别人都吃过 ， 只有自己没有 ， 所以就会产生自卑感 ， 觉得自己不如别人 ， 没有办法拥有社交自信 。
3.缺乏自控力
在家长的严格控制之下 ， 孩子虽然暂时的没有食用零食 ， 但是一旦自己有了消费能力 ， 欲望之口被打开之后 ， 就会表现出缺乏自控力的现象 。 有很多成年人 ， 大批量的囤积零食 ， 即便放着不吃也要买 ， 正是因为幼儿时期的匮乏 ， 以这种方式来弥补自己小时候受到的管控 。
文章图片
三、如何正确看待孩子吃零食？
1.选取健康零食
家长可以帮助孩子选择健康的零食 ， 比如粗粮、牛奶、坚果等等 。 适量的食用不但不会对孩子的健康造成危害 ， 反而会给孩子补充蛋白质和多种营养 ， 促进孩子的生长发育 。 家长也可以发挥自己的巧思 ， 自己在家中为孩子制作健康的零食 ， 比如做一些肉松或者饼干 。
2.限量食用
家长应该限量的让孩子食用 ， 而不是无条件的禁止 。 少量的食用零食 ， 并不会对孩子造成过多的危害 ， 而且偶尔的食用可以满足孩子的心愿 。 在当前的社会发展当中 ， 资讯非常的发达 ， 让孩子完全隔绝在零食之外是不可能的事情 。 所以与其一味的限制 ， 不如控制孩子的使用分量 。
文章图片
3.制定吃零食的原则
家长要为孩子制定吃零食的原则 ， 比如睡前不要吃零食 ， 饭前也不可以吃零食 ， 否则会影响孩子正常饮食 。 零食应该作为两餐之间的补充 ， 在吃零食之前要洗手 ， 吃完之后应该及时的漱口刷牙 。 让孩子健康的食用零食 ， 也可以把零食作为一种小小的奖励 ， 在孩子表现好的时候 ， 一包小零食可以满足孩子的需求 ， 也能够带给孩子快乐 。
北京协和医院的于康教授认为：“吃零食并不是绝对危害 ， 要看吃了什么零食 ， 在什么时间吃零食 。 如果能掌握吃零食的规则 ， 适量吃一些 ， 并不见得是坏事 。 ”
孩子的成长 ， 离不开家长的悉心照顾和教导 。 家长注意不要矫枉过正 ， 适当的让孩子偶尔食用少量零食 ， 为孩子挑选健康的零食食用 ， 并不会危害到孩子的身体健康 。 一味的禁止 ， 反而会让孩子产生更大的好奇和欲望 ， 形成严重的匮乏感 。
你的孩子爱吃零食吗？你是如何为孩子挑选零食的？欢迎下方留言分享 。
推荐阅读
- 小爸爸育儿|胎儿这个月进入“猛长期”，孕妈别拖后腿了，怀孕后
- 哑铃妈妈|家长别阻止、要引导，娃将来会越来越优秀，男孩身上这种“缺点”
- 硬核妈妈|这是真的吗？看完文章大家就知晓了，越早被逗笑的宝宝“越聪明”
- 齐姐育儿|也不是安检仪，而是这个东西，胎儿最“怕”的辐射：不是X射线
- 贝贝豆育儿课堂|除了形状之外，孕症差异更闹心，上怀肚和下怀肚的差异没那么简单
- 苗妈妈日记|贴心呵护妈妈，乘客：高级的炫富，地铁上男孩的“懂事手”被称赞
- 豆丁妈妈育儿记|新手妈妈赶紧对照检查，宝宝一吃奶就哭是咋回事？4个原因
- Nini奶爸育儿记|乖宝宝原来是这样诞生的，做妈妈的不要“太勤快”
- 暖妈育儿经|家长要学会说这3句话，孩子才会有出息，李玫瑾：如果孩子总顶嘴
- 小康育儿|引发网友争论，父女的亲昵界限应该在哪里，贝克汉姆和女儿亲吻