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朗姐育儿说|当她穿上露脐装，网友：酸了，“天王嫂”昆凌3年剖2胎

文|朗姐育儿说（文章原创 ， 版权归本作者所有 ， 欢迎个人转发分享）
众所周知 ， 生产对于女性的影响是非常大的 ， 有很多女性在生完宝宝之后 ， 就会面临身材走样的问题 。 所以在每个女性生产之前最担心的事情是：自己生完孩子后颜值下降 ， 所以总是想尽办法要恢复自己的身材 。
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“天王嫂”昆凌3年生2胎
而娱乐圈中女星们就显然没有这样的苦恼 ， 通过一些消息 ， 大家都常常看到有的女星在生产过后没多久就照样复出 。 身材依旧纤细 ， 甚至还更加完美 ， 让人大吃一惊 。
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昆凌 ， 相信这个名字大家并不会陌生 。 娱乐圈的一个混血女演员和模特 ， 大家都叫他“天王嫂” ， 因为嫁给了周杰伦 ， 一直被像公主一样的宠着 ， 现在还生了两个宝宝 。
【朗姐育儿说|当她穿上露脐装，网友：酸了，“天王嫂”昆凌3年剖2胎】昆凌即使三年剖腹产生了两个孩子 ， 但是她的面容以及身材都依旧姣好 ， 令人羡慕 ， 当她穿上露脐装时 ， 网友们看到都纷纷感叹：我酸了 。
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因为正常来说 ， 每位女性在生产之后 ， 总会有一段身材才会稍微走样的时间段 ， 可是在昆凌身上这样的现象 ， 就没有出现 ， 这让广大女性网友都十分羡慕 。 那么对于女性来说生完孩子究竟身体会发生哪些变化呢？
女性生完孩子 ， 身体会发生哪些变化？
1.女性的胸部会发生变化
由于女性在生产之后要给孩子进行母乳喂养 ， 所以胸部就会进行第二次发育 ， 可能在哺乳期时 ， 女性的胸部会增大一些 ， 但是 。 很长时间的母乳喂养 ， 所以对胸部的 。 太可能会有所影响 ， 有的母亲就是因为在哺乳期喂养才造成了 ， 胸部下垂的这个问题 。
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2.腹部皮肤会发生变化
孩子要在准妈妈的腹中孕育十个月 ， 慢慢的撑大母亲的肚子 ， 所以作为女性在孕期间 ， 腹部就会慢慢隆起 ， 可能会拉伸到腹部的皮肤 ， 顺产的女性肚皮都会有些松弛 。 更何况剖腹产呢 ， 因为剖腹产的原因 ， 女性腹部的皮肤会更加松弛 。 所以腹部的皮肤失去弹性 ， 甚至会积累一些脂肪 ， 造成女性的肚皮下垂 。
3.臀部变大 。
众所周知 ， 女性在孕育小宝宝时骨盆就会变得大 ， 这样才能够更好的保证生产的安全 ， 再加上长期坐着照顾孩子 ， 没有运动 ， 产后摄入过多营养 ， 就更加容易引起臀部肥大 ， 甚至下垂 。
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宝妈产后恢复身材 ， 可以怎么做？
1.在保证营养的情况下 ， 吃一些减肥餐
许多娱乐圈中的女性之所以能保持身材 ， 就是因为他们生产过后 ， 也有专门的营养师为他们调理身体 。 让他们在保证健康的情况下 ， 又能摄入少许的脂肪 ， 所以他们就可以保持完美的身材 。 因此产后想恢复身材时 ， 就可以查询一些资料 ， 或是咨询营养师 ， 保证自己的营养又能够减少脂肪 ， 来恢复身材 。
2.经常锻炼
虽然在生育过后体力也会下降 ， 再加上要照顾孩子的原因 ， 可能精力会不够 ， 但是宝妈如果想要恢复自己的身材 ， 还是需要在运动上下一些功夫 。
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所以宝妈在保证时间充足的情况下可以做一些有氧和有氧运动 ， 锻炼自己的身体 ， 减少自己的脂肪 ， 让自己更快的恢复身材 。


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