不甘心的萌可爱|别让孩子喝了，影响生长发育，4种牛奶列入黑榜( 二 )
3、看营养成分表和包装
看奶制品的营养成分表 ， 把其中蛋白质、脂肪等营养物质的含量相加 ， 含量越高说明营养价值越高 。
还可以参考外包装 ， 有些奶制品有些会在包装上直接标出乳饮料、复原乳等字样 ， 可以快速的确定是否是牛奶饮品 ， 有些“假牛奶”直接就可以忽略了 。
【不甘心的萌可爱|别让孩子喝了，影响生长发育，4种牛奶列入黑榜】挑选牛奶是个技术活 ， 宝爸宝妈们千万要擦亮眼睛 ， 不要因为给孩子选错了牛奶让孩子出现健康问题 。 认清这些黑名单上的“假牛奶” ， 让孩子健康成长 。
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