清浅微笑|为什么还很焦虑？，你明明不差
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你焦虑吗？
是的 ， 我焦虑~
不知从何时起 ， 焦虑成为了与吃饭睡觉一样常规普遍的事儿 。 和身边人聊天 ， 说的最多的词就是压力大 ， 很焦虑 。 “为什么你那么年轻就开始焦虑？”“为什么你明明非常努力 ， 还整天焦虑呢？”
1、年轻人在焦虑什么？
前段时间网上有个调查：现在的年轻人焦虑吗？结果显示：96%的人都有焦虑的事情 ， 其中54%的人每天都在焦虑 。
为何越来越多人会感到焦虑？网友这样说：
@小敏：
早上醒来被推送→00后小鲜肉 ， 靠直播7天挣了50万 ， 你正在被时代抛弃 。
下班路上看文章→经济寒冬下 ， 大批企业将裁掉50%的员工 。
周末和朋友聚会→发现朋友已经买了房 ， 还准备自己创业了......
再看看自己→毕业两年了依旧在一个小岗位上挣扎 ， 既没挣到钱 ， 也没学到技能 ， 更买不起房 ， 连谈个恋爱都不敢 。
@bot：
【清浅微笑|为什么还很焦虑？，你明明不差】外面很精彩 ， 很想出去走走 ， 但面对房贷车贷 ， 又不敢 ， 守着眼前枯燥的一眼能望到尽头的人生 ， 渴望着外面的风景 。
随着年龄的增长 ， 又面临家庭的责任 ， 看着父母日益增多的白发 ， 不停的想 ， 不停的被现实打败 ， 焦虑就在矛盾中不断的累加 。
焦虑 ， 它无时无刻不在困扰我们的生活和工作 。
三十来岁的人 ， 最容易陷入各种焦虑 ， 工作 ， 结婚 ， 住房 ， 育儿……
2、你那么努力为什么焦虑？
那么多人焦虑 ， 他们一定是不够优秀 ， 不够努力 ， 所以才总是落在别人的后面 ， 才会那么焦虑 。 我们再看几个朋友的情况：
小A ， 女 ， 26岁 ， 互联网公司工作 ， 月薪2万+ ， 因为经常加班 ， 她最大的困扰就是睡不够 。 至于家里人操心的男友问题 ， 表示无暇顾及 ， 唯一的爱好就是宅在家里看个片子 ， 睡个觉 。 公司有末位淘汰制度 ， 同事们都很优秀 ， 自感压力大 。 焦虑 ， 是她常挂在嘴边的词 。
小B ， 男 ， 28岁 ， 某行政机关普通科员 ， 月薪6000+ 。 主要负责文字工作 ， 经常熬夜写稿 ， 周末加班是常事 。 面对高昂的房价和狭窄的上升通道 ， 内心很煎熬 ， 但又不能轻易舍弃得来不易的稳定工作 ， 父母在农村 ， 有时候还需要他接济 。
小C ， 男 ， 29岁 ， 区块链行业从业者 ， 月薪9000+ 。 因为听过太多在这个行业一夜暴富的神话 ， 除了本职工作之外 ， 他早早地开始用为数不多的钱投资理财 。 曾经赚近百万 ， 也有一夜爆仓经历 。 对未来怀着希望 ， 但有时候仍免不了迷茫和焦虑 ， 早早生了白发 。
以上我们可以看出他们非常努力 ， 然而他们却陷入了“越努力 ， 越焦虑”的泥潭 ， 无法自拔 。 为什么会这样呢？
“我不能比他差”、
“他过得不能比我好”、
“我得到的一定要比他多” ，
想要的太多 ， 太好胜 ， 一旦别人比自己好 ， 就会无比焦虑 。
同时也更加努力去做事 ， 然而当努力没有达到预期目标 ， 就会变得异常焦虑 ， 怀疑自己的努力是不是正确的 。 为什么我们付出的很多 ， 得到的却很少 ， 心里就会有明显的落差 。
“凭什么我这么努力了还这样?”
“凭什么他整天玩却考的比我好?“
“凭什么他整天有钱吃喝玩乐 ， 而我累死累活地工作却还负债累累?”
陷入自己的思维陷阱 ， 只会迷失 ， 不知道什么是自己的生活 ， 不知道该如何生活 ， 除了焦虑还能有什么呢？
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3、你本可以不必那么焦虑
（1）不需要被无法复制的成功裹挟
张爱玲有句“出名要趁早” ， 不知击中了多少想要“留下点什么”的人的心 。
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