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慢慢长大吖|老人“叫魂”真的管用？学会这5招才是王道，孩子生病( 二 )


宝宝受外界环境的影响很大 ， 所以容易受到惊吓也很正常 ， 大人不注意的话 ， 玩具、陌生的环境、猫狗等动物都可能吓到孩子 。 被吓到的孩子很可能出现大哭大闹、做噩梦甚至生病的情况 。
遇到这样的事不要慌 ， 如果宝宝确实受到了惊吓 ， 害怕“妖怪” ， 你可以假装抓住那个“妖怪”装进口袋丢出去 ， 或者给他一个能“驱赶妖怪”的安抚物 ， 或在房间内洒上能“驱除妖怪的香水”（可以是你常用的花露水 ， 但是对花露水过敏的宝宝不适合） ， 然后告诉宝宝害怕时要大声呼喊 ， 爸爸妈妈会随时来到身边 。 同时 ， 你也不妨陪着宝宝入睡 ， 等他睡熟之后再离开 。
如果孩子因为受到惊吓出现夜惊的现象 ， 记得不要吵醒他 ， 你只需要为他重新整理一下被子 ， 或者给他翻个身 ， 整理一下被窝 ， 帮助他继续睡 。 但如果是做了噩梦 ， 一定要去安慰他 ， 帮助他说出自己的感受 ， 例如：“宝宝做噩梦了吧？不怕 ， 妈妈在身边 。 ”等等 。 一边说 ， 一边轻拍他 ， 安抚他重新入睡 。
慢慢长大吖|老人“叫魂”真的管用？学会这5招才是王道，孩子生病
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三、如何防止孩子受惊吓
既然孩子容易因为被吓到出现做噩梦、夜惊甚至生病的情况 ， 怎样才能防止这种情况发生呢？
1.避免过度刺激
不要让孩子玩得太兴奋、或因运动量过大而造成劳累 ， 合理安排生活 。 在孩子睡觉前 ， 让孩子保持平和、乐观的情绪 。 比如 ， 不要给孩子讲惊险恐怖的故事 ， 或让他看此类的电视节目 。 如果有条件 ， 可以尽量给孩子听轻松的音乐 ， 或给孩子做按摩、抚触 。
如果孩子白天玩得太累 ， 父母要帮孩子泡温水澡 ， 或让孩子用温水泡脚 。 这样就可让白天玩得太累的孩子放松下来 ， 不至于因太疲劳而出现夜惊、噩梦的情况 。
2.作息规律
无论是活动安排 ， 还是饮食 ， 都要保持规律 ， 即使生活出现变化 ， 也不要让作息规律和日常小习惯在短时间内出现较大的改变 。 父母一定要让孩子按时睡觉 。 不要等孩子非常疲劳后再入睡 ， 也不能睡得太晚 。 同时 ， 在睡觉时 ， 最好让孩子裸睡 ， 或换上柔软透气的睡衣 。
3.避免睡眠环境刺激
在孩子上床睡觉时 ， 保持室内空气新鲜和流通 ， 入睡前灯光要弱 ， 不刺激宝宝的眼睛；遇到外出 ， 避免让孩子玩激烈的娱乐活动而过度兴奋 ， 提前准备好孩子用惯的小被子小枕头 ， 或者安抚物 。
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4.让孩子保持良好的心情
不要过分苛责或要求宝宝 ， 更不要态度严厉地批评宝宝 ， 这会让宝宝焦虑不安 。 宝宝很容易把白天的不安带入到晚上的睡眠中 ， 很可能会做噩梦 。
5.适当运动
适当科学地运动 ， 可以促进孩子神经系统和大脑的发育成熟 ， 让宝宝不容易夜惊 。 妈妈可以根据宝宝的月龄和大运动发展情况 ， 合理选择适合宝宝的运动 。
如果宝宝只是偶尔夜惊 ， 爸爸妈妈们不需要过度担忧 ， 随着孩子年龄的增长 ， 大脑发育慢慢成熟 ， 夜惊会慢慢消失 。 如果宝宝夜惊、噩梦十分频繁 ， 那最好尽早咨询儿科医生或者心理医生 。
【慢慢长大吖|老人“叫魂”真的管用？学会这5招才是王道，孩子生病】总之 ， 当宝宝因为被惊吓出现各种症状时 ， 一定要用科学地方法解决 ， 切忌因为焦虑病急乱投医 ， 最终因为错过了最佳的干预时间 ， 让孩子承受更多的痛苦 。


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