湿气重！还在傻傻的拔罐？开水里加一物，夏天去湿小技巧，可惜很少人知道！
随着现代生活节奏加快 ， 人没什么大病 ， 就是早起不适 ， 动不动就这儿疼 ， 那儿酸 ， 这是怎么回事呢？
如果你伸出自己的舌头 ， 十有八九会发现自己：舌头边缘有锯齿状 ， 白白的舌苔铺满了整个舌头 ， 舌头中间还可能有裂纹......
这究竟是因为什么呢？
究竟身体哪里出现了毛病？
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如再观察下自己的大便 ， 大便溏稀不成形 ， 粘连在马桶璧上 ， 很难冲干净或者经常便秘 。
一旦舌头和大便出现这种信号 ， 说明你体内有严重的湿气 ， 一旦被湿气缠身 ， 那么后果非同小可 。
中医有一句古话：千寒易去 ， 一湿难除 。 吹空调 ， 吃冰冷食物 ， 饮食不节制 ， 居处潮湿 ， 都是家中人体内湿气的元凶 。 如不能及时排出 ， 就会困在你的身体里从而造成隐患 。
究竟湿气有多可怕？
湿气在内首先会侵犯脾胃 ， 然后停留在肾 ， 继而湿气会侵犯心肺 ， 同时 ， 湿气下侵肝 ， 胆 ， 膀胱等 ， 不可避免 。
而在国内流行的除湿方法中 ， 拔火罐是较为常见的一种 。 但经常拔罐会耗伤人体正气 ， 严重的还会适得其反 ， 还容易损伤皮肤 ， 造成无法挽回的后果 。
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在我国两广一带分布的少数民族瑶族 ， 他们生活的地方为多雨多雾的大山 ，
湿气严重 ， 极易受到疾病侵袭 ，
但却是世界著名的
“长寿民族” 。
长期处在湿气严重的多雨多雾地带 ， 身体却为何还如此好呢？
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那是因为他们有世代传承的古方 ， 具有代表性的就是
“三泡瑶浴” 。
瑶族的妇女一般都生育有几胎 ， 但得妇科疾病的却很少 ， 她们都用大瑶山的天然草木来治疗和调养 ， 在世代的摸索和积累下 ， 形成了自己的一套民族医药 。
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产后的瑶族妇女
3天后便可下地劳作 ， 上山砍柴 ， 而且体型苗条 ， 面色红润 ， 不会有月子病和妇科问题 。
2008年 ， 瑶族瑶浴正式列入国家非物质文化遗产中 。
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经当地老百姓介绍 ， 在镇上随处可见许多瑶浴店 ， 进去泡完顿时神清气爽 ， 而且价格实惠 ， 老百姓都泡得起 。
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瑶族的瑶医也是和传统中医相得益彰的 ， 每个瑶医在配方上也有各有讲究 。
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