怎样让自己拥有更多的幸福感,在生活中更容易开心。

知足常乐,莫要杞人忧天!做好事,办实事,利用闲暇时间做有意义的事!
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不计较得失
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我一般就是工作压力大的时候会不开心。通常就是出去放松一下就好了。比如按摩,洗浴都可以。逛街也可以。或者去郊区走走。
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做一些自己都会喜欢自己的事。比如:我是一个45岁的欧巴,我喜欢汗流浃背,汗珠滴落的感觉,所以我会去跑步和户外力量训练。不否认训练中有自找苦吃的想法,但训练完后,看到滴落的汗水,成就感,幸福感油然而生,充斥一天。我喜欢看到亲人的开心,我就会给父母打个电话,告诉他们今天的趣事。给老婆一个吻,告诉她身材保持的很好,我很喜欢。给求学的宝贝写信,因为她说收信和读信是她在她们班独有的厚爱。不喜欢应酬,喝酒。就不去!喜欢看电影,就去看,就写评论!喜欢绿色和环保,但苦于没有机会去践行,就多多使用支付宝,天天栽种蚂蚁森林,以马云为马,带我保卫地球!总之,每天多做一些自己完全可为的,自己都会喜欢自己的事,幸福一定会围绕着你!
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【怎样让自己拥有更多的幸福感,在生活中更容易开心。】 很皮哟小姐姐
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看开点,别想太多,凡事多往好的方向想自然就容易开心了!
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让自己在生活中,不要产生太多纠结,放宽心
■网友的回复
放低自己对生活的要求你就会发现没有那么多糟心事儿,没有那么多看不顺眼


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