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乒乓球|看这个就足够了！，完美解决长胶磕的常见问题

_本文原题为：完美解决长胶磕的常见问题 ， 看这个就足够了！
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一、“磕”用来对付哪种来球？
磕主要用来对付速度不是很快的上旋球 ， 如加转弧圈球 ， 推挡球、上旋发球等 。
二、“磕”的适用板型及身体控制应该怎样？
在运用磕时 ， 球拍的起始位置在胸前 ， 因为是对付速度比较慢的来球 ， 伸手不要太早 。 当来球过网后 ， 接近本方台面中间时 ， 出手比较合适 。 拍形保持垂直或略后仰 ， 如果把拍形下压 ， 容易打滑 。 接触球的后中部 ， 手臂向前下方用力 。 此时手腕一定要固定 ， 向下用力要柔和一些 ， 用力方法有点像正、反胶的减力挡 。 在击球过程中 ， 要带一点摩擦 ， 不能直接推出去 ， 那样对球就会失去控制 。 在磕的时候 ， 击球时间至关重要 ， 在上升期击球最为合适 。 如果错过了上升期 ， 就很难借上力了 。
在身体控制上 ， 在磕得过程中 ， 要特别注意收腹、含胸 。 因为在一般情况下 ， 磕过去的球运行距离是比较短的 ， 可调节的范围很小 。 这就要求身体和手上的控制要非常精细 ， 不然就会使球不过网 ， 造成失误 。
三、长胶磕高吊弧圈球时 ， 总是找不到球的上升期 。 这如何解决？
防高吊弧圈的时候 ， 首先手要抬高 。 等对方球拉过来的时候 ， 就从上往下磕 ， 要找球的上升期 ， 就是起点 。 他拉的高 ， 你手就要举得高一点 。 他这边一拉 ， 球刚一过网 ， 你手就往下去磕 。 这时候球刚起跳 ， 它没有那么转 ， 所以说就好磕 。 千万不要退台 ， 一退台就磕不到球的起点 。
乒乓球|看这个就足够了！，完美解决长胶磕的常见问题
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邓亚萍磕切 。 来球刚在球台跳起 ， 便迎球出拍 ， 拍形与台面略微前倾 。 当来球上旋强烈 ， 适当增加压拍的角度 ， 控制好力度 ， 做下切动作 。
四、怎么“磕”出高质量的下旋球？
发这种球 ， 力量不能太大 ， 也不能太小 ， 要利用那个巧劲儿 ， 腰带着手臂往前那么一磕 。 力量掌握不好的话 ， 特别容易出界 。
此外 ， 发这种球的时候 ， 一定要控制好过网高度 。 要是过去太高了 ， 对方太容易上手冲你 。 而且只要对方打过一点长胶 ， 会拉球 ， 对于这种半转不转又出高了的球 ， 就特别好处理 。 所以 ， 尽量要发得平、发得顶 ， 把长胶的怪充分体现出来 。
乒乓球|看这个就足够了！，完美解决长胶磕的常见问题
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五、“磕”要怎么练习？
【乒乓球|看这个就足够了！，完美解决长胶磕的常见问题】在平时练习时 ， 可以单球为主 ， 辅以多球练习 。 一方练习磕 ， 一方练习拉 。 为了增加回合 ， 减少练习失误 ， 在磕过一板拉球后 ， 陪练方在第二板可以适当减小点摩擦力量 ， 把球“托”过去 。 长胶运动员挡一板过来 ， 陪练方再拉 ， 一直循环下去 ， 也可以进行推磕对练；陪练方第一板推出 ， 下一板可用搓球回击磕过来的球 ， 然后 ， 长胶运动员再磕 。 当然这种方法也可以用来练习接发球等其它环节中的磕 。


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