九一育儿说|不是爱他是害他，家长别等宝宝病了才着急，冬天让宝宝这样睡觉
随着天气越来越冷 ， 很多家长都担心宝宝睡觉盖不好被子着凉 ， 于是家长为了不让宝宝着凉 ， 在宝宝睡觉的时候就给宝宝穿很多衣服 ， 有的家长甚至让宝宝穿着棉裤棉袄睡 。 要知道 ， 宝宝睡觉的时候穿太多的衣服 ， 反而影响宝宝的生长发育 ， 而且穿太多容易出汗 ， 更容易着凉 。 那么冬天宝宝睡觉到底该穿多少衣服合适呢？冬天宝宝睡觉又有哪些注意事项呢？新手爸妈赶紧来看看吧！
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【九一育儿说|不是爱他是害他，家长别等宝宝病了才着急，冬天让宝宝这样睡觉】首先 ， 家长没有必要因为冬天天气冷 ， 在宝宝睡觉的时候就让宝宝穿很多衣服 。 因为宝宝的新陈代谢快 ， 又容易出汗 ， 穿太多的衣服睡觉 ， 不仅会影响宝宝自由活动 ， 还会影响宝宝身体的排汗系统 ， 让宝宝出更多的汗 ， 如果没有及时帮助宝宝身体散热 ， 更容易着凉感冒 。
其实 ， 3岁以内的宝宝在冬天睡觉的时候只要比大人多穿一件衣服就好 ， 而3岁以上的宝宝在冬天睡觉的时候就可以和大人穿一样多的衣服了 。 另外 ， 冬天宝宝睡觉还有以下禁忌 ， 家长别忽视！
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禁忌一：穿袜子睡觉
为了防止宝宝的小脚冰凉 ， 很多家长早宝宝睡觉的时候愿意给宝宝穿上袜子 ， 虽然这是爱子心切 ， 但是宝宝睡觉穿袜子这种做法却相当“愚蠢” 。 宝宝睡觉穿袜子不仅会影响宝宝脚部的血液循环 ， 还会影响宝宝的睡眠质量 ， 可以说是得不偿失 。 担心宝宝脚冷 ， 睡前可以帮宝宝搓搓脚心 ， 加速脚底的血液循环 ， 还能促进宝宝的生长发育 。
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禁忌二：开电热毯睡觉
首先 ， 宝宝长时间开着电热毯睡觉 ， 容易使自身抗寒能力下降 ， 不利于宝宝自身免疫系统的发育；另外 ， 宝宝长时间开电热毯睡觉容易出现上火的情况 ， 尤其是男宝宝 ， 长时间睡电热毯还会影响阴囊发育；最后 ， 虽然宝宝睡觉时家长都会给宝宝穿上纸尿裤 ， 但是仍然会有漏尿的情况发生 ， 一旦漏尿到电热毯上 ， 极易发生漏电的情况 ， 后果不堪设想 。 担心宝宝睡觉时被窝凉 ， 可以先打开电热毯预热半小时 ， 然后等宝宝躺下后一定要想着关闭电热毯 。
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冬天让宝宝这样睡觉 ， 不是爱他是害他 ， 家长别等宝宝病了才着急
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