有肠胃炎的人在非饭点可以吃啥果腹
还是规律吃饭比较好。如果确实不能规律，吃点苏打饼干，干馍片都好。重点是，浅表性胃炎伴胆汁反流，其实就不是啥大问题，别太在意了。
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谢邀，这两个名字都不是规范的医学用语，所以告诉我具体医生下的诊断，才能说什么饮食合适。
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吃馒头
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非饭点，还要吃点什么。我猜这可能就是你得胃肠炎的原因。
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不知道你有没有明显的不适症状 但以我的个人经历 给出你以下几个建议 仅供参考： 1，休息一定要规律 不能熬夜 （千万不要），规律饮食 少食多餐 不要饿到 空腹时胃疼也很厉害 一定要忌嘴 只吃清谈的面食 南瓜小米粥 蒸山药 或者吃一些坚果类的东西。 2，要加强锻炼 ：a，饭后要适当休息 让血液与能量供给到胃部 让胃部有充分的消化动力 也可以结合佛家有伴斜躺 磨腹健脾法（唯一一个适合饭后运动的气功）b，如果身体不是特别虚弱 无力 可以打羽毛球 跑步 一定要坚持 对胃炎很好。如果身体很疲倦 整天很无力 不爱动（也没力气动）可以尝试做一下针对胃部的运动 磨腹健脾、 气功少林内劲一指禅的热身运动 还有金刚长寿功的动工 活动强度都不是特别大 但动作针对性比较强。切记 每天坚持！！ 3，引起胃病的原因有好几种 但很重要一点不能生气 4 可以喝自制酸奶 里面含有十种左右有益菌 对抗幽螺杆菌
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你肯定是长期处于压力和紧张的生活方式这是导致你肠胃不好的最重要的原因因为长期处于工作压力和紧张身体就始终处于应急状态，这种状态会消耗你体内很多的能量，再加上你无法保证正常饮食，以及均衡的营养，你首先要改变生活方式，保持愉快心情，放松减少压力这个比什么都重要，再就是吃营养早餐，养成吃营养早餐，发在症状期以流食为主，不要吃药多吃含高蛋白的食物比如蛋类，牛奶，水果希望对你有帮助，重要的是你自己
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【有肠胃炎的人在非饭点可以吃啥果腹】 买点苏打饼干吧，不要多吃，一次吃个两三块就可以了。
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