暮沐妈咪育儿日记|多注意，宝宝趴睡要不要阻止？父母要分清利弊
文/暮沐妈咪（原创丨欢迎转载分享）
在众多关于宝宝睡眠的问题中 ， 睡姿一直是宝妈们关心的重点 ， 趴睡是很多孩子都喜欢的睡姿 ， 因为和胎儿在孕肚中的姿势很像 ， 会让孩子有安全感 。 但很多宝妈都担心宝宝趴着睡是否会对健康发育有不利影响 。
妈妈有疑问：宝宝趴睡要不要阻止？
小佳是一位两个孩子的妈妈 ， 大宝7岁 ， 二宝3个月 ， 生养大宝那时候心里紧张 ， 缺乏经验 ， 所以对待二宝的各个方面都格外小心细致 。
最近小佳发现孩子晚上只有趴着睡觉才能睡得踏实 ， 等孩子睡着了 ， 小佳轻轻地把他翻正或者侧身睡 ， 可是纠正了好几次都没用 ， 没过多久就自己翻回去了 ， 要不一帮他翻身就哭闹着醒了 。
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小佳查了相关资料 ， 据说婴儿要从小练趴 ， 不仅有利于排气 ， 也对大动作的伸展有帮助 ， 所以 ， 小佳就放心地让孩子趴着睡觉了 。
可是 ， 每当小佳把宝宝趴睡的照片发在朋友圈里或者妈妈群里 ， 总会有各种各样的声音阻止她“这样的睡姿不利于发育”“趴着睡很危险的 ， 小心孩子气喘不上来”“这么睡觉别再把孩子脸压坏了”等等 。
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明明她查到的资料说宝宝趴睡没什么大问题 ， 反而还有不少好处 ， 但是在这样的炮轰下 ， 小佳心里也十分忐忑 ， 不知如何是好 ， 生怕害了孩子 。
趴睡有利弊 ， 父母要分清
一．利
1）防止呕吐 。 宝宝还小的时期经常发生吐奶、漾奶的情况 ， 是由于吃太多太快或者拍嗝不当引起的 ， 如果趴睡 ， 即使宝宝吐奶 ， 也不用担心再次吸入呕吐物而导致窒息的情况 。
2）提高睡眠质量 。 据国外科学家经过实验研究证明 ， 习惯趴睡的宝宝睡眠时间比仰睡、侧睡的宝宝都长 ， 睡眠质量相对也较高 。
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3）有利于发育 。 趴睡有益于宝宝颈部、胸部、腰部的肌肉发育 ， 为今后宝宝学习翻身、坐、站、走等动作奠定基础 。
二．弊
1）供氧不足 。 趴着睡很容易让婴儿吸到了自己本身呼出的废气 ， 严重的话会吸氧不足而导致缺氧 。
【暮沐妈咪育儿日记|多注意，宝宝趴睡要不要阻止？父母要分清利弊】2）体温过热 。 趴着的睡姿会影响身体前方的正常散热 ， 则会增加婴儿的体温 ， 特别是夏天的天气炎热 ， 趴着睡会导致汗液积攒 ， 严重的出现皮肤红疹 。
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3）引起窒息 。 相对于仰卧姿势 ， 宝宝在趴睡时想要翻身或转头时的颈部力量不足 ， 口鼻容易被枕头、毛巾等堵住 ， 即使只有两三分钟的呼吸困难 ， 婴儿全身会瘫软无力而引起窒息 。
宝宝趴睡问题 ， 父母要多注意
既然宝宝趴睡有利也有弊 ， 因此不能一概而论 ， 要结合宝宝具体情况才能判断 。 那关于宝宝趴睡问题 ， 父母有哪些注意事项呢？
1）因宝宝年龄决定
建议一岁以下的宝宝 ， 最安全的睡姿是仰睡和侧睡 ， 尤其是仰睡能够最大程度减少婴儿猝死综合征的风险 。 如果半岁左右的宝宝 ， 可以灵活翻身 ， 自己改变了睡姿 ， 父母们也不要过度紧张 ， 确保睡觉环境的安全即可 。
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2）不适合趴睡的宝宝
月龄小的宝宝因为翻身还比较困难 ， 不适合趴睡 。 患有先天性心脏病、先天性哮喘、某些病态腹胀等等特殊疾病的宝宝不适合趴睡 。
3）确保睡觉环境安全
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