东方幸福国际母婴会所|孕妈妈吃玉米对胎儿好吗？
准妈妈们在怀孕期间 ， 需要补充大量的营养 ， 来满足小宝宝的发育和成长所需 。 那么 ， 孕妈妈吃玉米对胎儿发育有什么好处吗？
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首先玉米属于粗粮 。 在怀孕期间孕妈妈的饮食应该各方面都结合 ， 在粗粮精粮之间合理搭配 ， 蔬菜水果也必须合理搭配 ， 这样才能让自己的身体好 ， 让胎儿发育好 。 所以多吃玉米是对孕妈妈有好处的 ， 能够促进她们的身体健康 。
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其次玉米中具有有大量的蛋白质、钙、铁、氨基酸等多种维生素以及微量元素硒、镁等 ， 玉米的胚芽含有丰富的不饱和脂肪酸 ， 是普通精米精面的4～5倍 ， 孕妈妈吃这个可以为腹中胎儿的发育提供各种营养 ， 有利于补充由于经常食精粮等所造成的营养缺失 ， 可以达到一个完美的融合 。
【东方幸福国际母婴会所|孕妈妈吃玉米对胎儿好吗？】最后玉米的功能不仅局限于这些 ， 还对孕妈妈的本身状况具有好处 。 可以缓解便秘、防止水肿、提供安胎、抗衰老、健脾胃等功能 。
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