身高165,不到100斤,按理说应该是个瘦妹子,却80的上身,120的腿,这种身材该怎样挽救
看不到图,没有办法给出具体的分析。
■网友的回复
骨骼没办法了,根据你的身高,体重在健康范围以内,腿粗不知道是肌肉型还是脂肪型,大部分都是脂肪型,我建议多练练腿,用轻重量,多次数,多组数做,每组做25-35个,6-8组,同时多做一些有氧运动,最后别忘了拉伸,我想应该有一定帮助的。
■网友的回复
试试B站的普拉提吧,四十五分钟那个。或者sexleg
■网友的回复
那就扬长避短啊!上身紧身下身宽松。下身多买点长半裙或者九分阔腿裤,搭起来肯定美美的啊!100斤还叫胖,让我这125斤的胖子情何以堪那~
■网友的回复
【身高165,不到100斤,按理说应该是个瘦妹子,却80的上身,120的腿,这种身材该怎样挽救】 没图说个卵
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