江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

竹之道|才能获得内在的真正自由，读书｜先拥有“被人讨厌的勇气”( 二 )


既然是“自我选择”的 ， 那就有改变的可能 。
有人认为阿德勒是在否认过去 ， 可我倒觉得他只是不希望人们沉溺于过去 。
这很容易让人想起现在盛行的“原生家庭论” 。
尽管原生家庭的影响毋庸置疑 ， 但如果一味强调原生家庭带来的伤害和后果 ， 也会容易让人走向“把一切责任推给别人”的另一种极端 。
“谁都无法完全理解痛苦的当事人的心情 ， 但是只要把自己的不幸当做保持‘特别’的武器来用 ， 那人就会永远需要不幸 。 ”
让自己成为可怜的受害者 ， 便可以把未来岁月中的一切不顺遂、不满 ， 统统推给原生家庭 ， 自己则不必承担任何“选择错误”的责任 。
阿德勒专治这种“逃避” ， 逼着人做出改变 。
竹之道|才能获得内在的真正自由，读书｜先拥有“被人讨厌的勇气”
文章图片
改变之所以很难 ， 不是因为你不知道方法 ， 而是因为你没有勇气
阿德勒心理学是建立在每个人都可以改变的基础之上的 。 可话虽如此 ， 我们都知道 ， 想要改变 ， 真不是一般的难 。
正当我和书中的那位青年一样 ， 带着十二般的渴望 ， 想要和哲人求得有效方法时 ， 哲人用一句话 ， 给了我当头一棒：
“你之所以没法改变不幸 ， 是因为缺乏勇气 。 和过去或者环境 ， 以及能力不足 ， 都没啥关系 。 ”
很多时候 ， 我们没法做出改变 ， 正是因为自己在不断地暗暗下着“不改变”的决心 。
竹之道|才能获得内在的真正自由，读书｜先拥有“被人讨厌的勇气”
文章图片
改变之后会遇到什么问题？如何应对这些变化？也许我们都不得而知 。 难以预测的未来 ， 会让我们充满不安 。
更何况 ， 改变并不一定就会带来更好的生活 ， 没准还会让我们变得更加痛苦或者更加不幸 。
这就是为什么 ， 我们对现状有一千一万个不满 ， 却依然硬撑着保持现状的原因 。 毕竟 ， 不改变要来得更轻松、更安心 ， 不是吗？
竹之道|才能获得内在的真正自由，读书｜先拥有“被人讨厌的勇气”
文章图片
这种体验简直太真实了 。 比如我们羡慕朋友性格开朗、会聊天 ， 也想要变成那样的人 ， 但可能我们在社交中还未开口 ， 先被自己的“心魔”绊住了脚步 。
我主动联系她 ， 会不会被冷落？我开口聊的话题 ， 会不会让他觉得很无聊？要是我说着说着冷场了 ， 那多尴尬 。
哎 ， 也许我的性格就当不了社交达人吧 ， 这么内向、无趣 ， 难怪不会有人喜欢！
凡事一上升到性格层面 ， 基本上连想要改变的欲望都没了 。 我们只是羡慕了一秒钟 ， 就继续躲在“旧人设”的壳子里苟且度日 。
所以 ， 说穿了 ， 我们也可以把阿德勒心理学当成“勇气的心理学” 。 书中将人们普遍缺乏的这份勇气概括为以下两点：
被讨厌的勇气甘于平凡的勇气当我们拥有了这些勇气 ， “改变”自然也就变成了一件很容易的事 ， 而我们同时也就拥有了获得幸福的自由 。
竹之道|才能获得内在的真正自由，读书｜先拥有“被人讨厌的勇气”
文章图片
被讨厌的勇气：一切烦恼都源于人际关系
整本书金句不断 ， 有许多都值得敲黑板、画红线 。 但其中 ， 最令我印象深刻的一句话 ， 当属：
“一切烦恼 ， 都源于人际关系 。 ”
阿德勒的厉害就在于他的洞察一切和一针见血 。 仔细想想 ， 我们在生活中的各种烦恼 ， 不管是在家庭还是在工作中 ， 哪一件不来源于人际关系？
与父母无法和解的关系 ， 与公婆不可调和的矛盾 ， 与伴侣不被理解的苦恼 ， 与孩子无法亲密的症结 ， 与上司不被认可的委屈 ， 与同学不被欢迎的烦恼……
被这些剪不断理还乱的人际关系所纠缠的我们 ， 分分钟想逃到无人岛 ， 让自己落得片刻的清静 。


推荐阅读


上一篇：布丁先生Mr|幸福就是突然间的凉意

下一篇：梦琴随琪|见面后最想干什么？听听这三位过来人的真实想法，夫妻久别重逢