崔玉涛育学园官方|选择起来大有讲究，宝宝的太阳镜
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在光线充足的户外活动 ， 除了让孩子尽情运动锻炼身体 ， 还能促进视觉发育 ， 并且降低近视的风险 。 但是 ， 户外活动又有一点风险 ， 那就是可能会被阳光晒伤 。 当然 ， 相信大多数家长们也已经了解了防晒的重要性 ， 在孩子出门玩耍的时候 ， 会记得给他们抹好防晒霜 ， 穿好遮阳的衣物 。 但是 ， 有时我们却会忽略给孩子的眼睛做防晒 。 那么 ， 眼睛为什么也会被晒伤 ， 我们又该怎么做来保护孩子的眼睛呢？
紫外线也会伤眼
阳光中的紫外线 ， 能够让皮肤中的胶原蛋白交联 ， 产生自由基 ， 导致皮肤变黑、晒伤、发生不可逆的光老化 。 对眼睛来说 ， 如果经常暴露紫外线下 ， 也会出现类似的损伤 ， 而且影响更为直接 。
【崔玉涛育学园官方|选择起来大有讲究，宝宝的太阳镜】举个例子 ， 我们之所以能看到东西 ， 要靠晶状体这个凸透镜将光线汇聚在视网膜上成像 。 如果晶状体发生病变 ， 不再那么清澈透明 ， 那我们看东西当然就会受到影响 。
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而紫外线特别是UVA ， 能够穿过角膜和房水 ， 被晶状体吸收 ， 导致其中的蛋白变性、凝固 ， 造成浑浊 。 而且 ， 这种损伤是可以累积的 ， 长期不注意防护 ， 可能增加老年时眼病发生的可能性 。
那么 ， 给孩子做好遮阳工作 ， 比如打遮阳伞、戴太阳帽 ， 不让阳光直接晒到孩子眼睛不就行了吗？这样做的确有一些作用 ， 但我们也要知道 ， 光是可以发生反射和散射的 ， 墙面、地面、玻璃等等都可以将紫外线送入眼中 ， 而海面、雪地这样反射率很高的表面 ， 对眼睛危害就更大了 。
那么我们该如何保护孩子的眼睛呢？直接给眼睛抹防晒霜显然不是个好主意 ， 正确的做法是为孩子挑选合适的太阳镜 。 太阳镜种类很多 ， 面向孩子的产品很多也很花哨 ， 但如果选错了 ， 就起不到保护作用了 ， 接下来 ， 就说说挑选太阳镜的要点 ， 照着买准没错（家长自用的也可以参考）
防护达标最重要
就算隔着玻璃 ， 人还是能够被晒黑 ， 因为UVA穿透能力很强 ， 能透过玻璃 。 为了防备穿透力很强的紫外线 ， 太阳镜自然也需要有足够的防护力才行 。 好在我们不用了解太专业的知识 ， 只要挑选有UV400或UV100%标识的太阳镜即可 ， 这两个标识说明太阳镜对紫外线的防护能够达到近乎100% ， 足以起到防护效果 。
如果不放心的话 ， 还可以用便携验钞灯透过镜片照一照大额钞票的荧光防伪标志 ， 如果荧光防伪标志没有被激发出荧光 ， 那自然说明镜片把紫外线挡住了 。
尺寸合适效果好
太阳镜种类款式繁多 ， 我们应该怎么挑选呢？除了优先考虑对紫外线的防护 ， 我们也得注意尺寸和形状 。 有研究者仔细测量了不同形状和尺寸太阳镜的防晒效果 ， 得到了很多数据 ， 其中能带给我们的最有用的提示就是 ， 面积较大 ， 弧度贴合脸型的太阳镜 ， 防晒效果最好 。
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其实这也很符合常识 ， 因为如果太阳镜尺码不合 ， 面积太小 ， 就算镜片能够抵挡紫外线 ， 也一定会四处漏光 。 对孩子来说 ， 更应当选择适合尺寸的儿童太阳镜 ， 不该随便用大人的太阳镜凑合 。
颜色选择有讲究
选购太阳镜的时候我们会发现 ， 镜片颜色非常多 ， 那么哪些颜色会更好呢？其实 ， 太阳镜颜色的选择主要跟使用场合相关 ， 选对颜色能够让佩戴者看得更清晰而不是相反 。 举个例子 ， 开车的时候 ， 我们戴绿色、蓝色镜片的太阳镜的话 ， 就有可能导致通过红绿灯的时候不易分清信号灯颜色 ， 带来安全隐患 。 像其他水上运动、冰雪运动也都有各自适合的太阳镜颜色 。
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