荔枝妈妈学课堂|但智力发育只在这3周，错过了太可惜，胎儿在妈妈肚子里待十个月
怀一个聪明健康的宝宝是每一位孕妈妈的愿望 。 作为父母我们当然都希望自己的孩子可以拥有高智商 ， 还没出生就可以赢在起跑线上 。 但其实 ， 胎宝宝待在妈妈肚子10个月当中 ， 真正有关于智力发育就在于这3周 。 只要孕妈妈在孕期抓住这3周 ， 胎儿智力发育好 ， 生个聪明宝宝不是梦想哦！
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胎宝宝在妈妈体内 ， 智力发育只在这3周 ， 错过了太可惜！
1）孕妈妈怀孕第5周的时候
当孕妈妈怀孕进入第5周的时候 ， 胎宝宝的大脑开始迅速发育 ， 这时候宝宝的大脑半球开始出现 ， 脑体积开始明显增大 ， 在这一周 ， 胎宝宝的神经管、大脑和脊柱都会经历一个成长的冲刺 。 所以也可以被称为宝宝大脑发育的第一个重要转折点 。 所以想要一个聪明的宝宝 ， 这个时候就要开始注意了 。
这个阶段孕妈妈需要补充好营养 ， 保持愉悦的心情 ， 因为孕妈妈愉悦的心情和轻松感所产生的有益元素会传递给胎宝宝 ， 有利于胎宝宝大脑细胞神经组织的发育 。
2）孕妈妈怀孕第10周的时候
当孕妈妈怀孕第10周的时候 ， 胎宝宝的智力发育到达第二个转折点 。， 这周是胎宝宝大脑发育的重要时期 ， 因为在这周的时间里面 ， 胎宝宝的智力发育器官开始逐渐形成 ， 并且神经细胞也实现了快速的增长 ， 并且胎宝宝神经元着这个阶段的生长速度可以达到每秒钟5000个 ， 所以此时 ， 可以多进行一些语言胎教 ， 比如读一些故事或诗歌 。
在这周孕妈妈需要做：全面的补充营养 ， 比如补充蛋白质、钙、铁等物质 ， 做到不挑食 。 这些微量元素对于生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要的作用 。
3）孕妈妈怀孕第20周的时候
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在孕妈妈怀孕第20周的时候 ， 胎宝宝的智力发育又会进入到一次高峰期 。 在这一段时间里面 ， 宝宝的大脑体积和大脑发育能够实现同步的增长 ， 每个星期宝宝的大脑体积都会增长20克的速度进行发育 ， 是真正的胎宝宝智力发育的关键时期 。
孕妈妈应该怎么把握胎儿大脑发育的这关键3周呢？
1、注意营养的补充
我们人的大脑是由蛋白质、脂类、维生素等营养成分构成的 。 所以孕妈妈在这3周要摄入富含蛋白质、脂肪、维生素以及各种微量元素的食物 ， 比如：鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等食物 。
关于这方面的情况 ， 营养专家建议 ， 在怀孕期 ， 孕妈妈每天需要摄取14种以上的营养物质来满足宝宝的发育需要 。
2）避免不良情绪、保持良好作息
孕妈妈要保持愉快、平和、稳定的心态 ， 才能为胎儿的大脑的全面发育提供最有利的基础 ， 这样才能促进胎儿记忆的发展 。
还要保持良好作息时间 ， 如果孕妈妈频繁的熬夜 ， 不仅对自己身体不好 ， 而且还会影响到胎儿的作息生物钟 ， 激素分泌不足 ， 必然会影响到脑部的发育 。
3）及时做好胎教
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想胎宝宝不输在起跑线上 ， 想生一个聪明的宝宝 ， 那孕妈妈们一定不能偷懒 。 要做好胎教 。 孕妈和胎儿母体相连 ， 很多举动都能引起反馈和回应 ， 所以胎教可以从视听等多方面入手 。
在怀孕期间 ， 孕妈妈可以阅读一些色彩鲜艳的书籍 ， 由视觉感官引发孕妈妈自身的大脑思考 ， 从而传达给胎宝宝 ， 刺激脑部活络 。
除了阅读书籍之外 ， 孕妈妈们也可以每天划定一个固定的时间听一些有关胎教的音乐 ， 通过播放不同的音乐来 ， 对胎宝宝的智力进行一定的开发 ， 刺激胎宝宝的大脑发育 。
【荔枝妈妈学课堂|但智力发育只在这3周，错过了太可惜，胎儿在妈妈肚子里待十个月】所以孕妈妈在孕期一定要重视这3周 。 为胎儿大脑发育打好基础 ， 这样宝宝出生后自然就会更聪明 ， 如果错过就太遗憾了！
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