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[考试]35天倒计时！高考最后冲刺，家长该如何助孩子一臂之力？


[考试]35天倒计时！高考最后冲刺，家长该如何助孩子一臂之力？
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[考试]35天倒计时！高考最后冲刺，家长该如何助孩子一臂之力？
【[考试]35天倒计时！高考最后冲刺，家长该如何助孩子一臂之力？】随着高考的临近 ， 孩子在不断的努力 ， 越接近高考时间孩子的精神就会越紧绷 ， 有时候崩的太紧反而造成不好的后果 ， 那么家长在这段时间内该怎么助孩子一臂之力呢？
其实 ， 越接近高考 ， 孩子们越会逐渐暴露出许多身心上的问题 ， 家长最需要做的 ， 便是及时发现 ， 及时帮助走出困境 。
在最后的一个多月里 ， 家长们一定会用得以下实际问题及解决办法！一定要收藏起来 ， 也别忘了分享给身边的家长朋友~
考试前学生最担心的是什么？考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常” 。 许多孩子在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常 ， 自然害怕在这关键的一考中又出现失误 。 实际上所谓考试发挥失常 ， 它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关 。
因此家长可以向孩子解释 ， 高级别的正规考试 ， 出题是比较严谨认真的 ， 反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题 ， 不会让你看到题摸不着北 。
学生有哪些压力？理解孩子有哪些压力 ， 你才能真正帮到他 。
一般说来孩子的压力来自两方面 ， 一是心理上的 ， 怕自己考得不好 ， 达不到父母的期望；二是身体上的（这个反而被家长们忽视） ， 长时间的紧张作息 ， 超强度的听课做题 ， 睡眠不够 ， 他的身体自然感觉不舒服、累、压抑 。
因此 ， 家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值 ， 另一方面要多关心他的身体健康 ， 保证睡眠 ， 同时包容他的负面情绪 。
家长不该说什么？不要总是问“复习的咋样了？”因为孩子没法回答你！事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的 ， 总会有点不放心、没把握 。 而如果他实事求是地回答你“没复习好” ， 这个信息又会强化他内心的不安 ， 增加他上考场的压力 。
不要总是跟孩子讨论最后的结果 。 有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习 ， 言语中带着威胁和恐吓 。 试想一下 ， 如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥 ， 过桥之前不断地说掉下去会如何如何 ， 那么过桥的时候还能走的安稳么！
为什么越临近考试 ， 孩子越疲沓？基本上我遇到的每个学生都反映他们会在某个阶段有这种感觉：一方面内心很焦急 ， 一方面却又感到说不出的疲倦 ， 以至学习没效率 。 当孩子出现这种状况时 ， 请家长首先理解 ， 这是大脑给出的一个信号：孩子需要适当休息调整了 。
人的大脑与其他器官一样 ， 需要劳逸结合 ， 如果外界强制性的给予学习任务 ， 大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制” ， 就是说这时候的大脑已经没有运转的效率了！
这个时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动 ， 提醒他休息休息 。 我家孩子的一个同学 ， 有一次在课间织毛线 ， 原来 ， 老师告诉他们减压的一个办法是做做自己喜欢的活动时 ， 她首先想到的就是编织 ， 她说这么做的确感觉好一些 。


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