江燕飞betty|32岁阿黛尔减肥90斤:一个女人当了妈妈以后真的可以改变很多( 二 )


江燕飞betty|32岁阿黛尔减肥90斤:一个女人当了妈妈以后真的可以改变很多
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以前的吃吃吃、胖胖胖是为了顺从内心的方向 , 这一次下定决心减肥也同样如此 。
减肥开始的时候 , 阿黛尔就相关人士制定了减肥计划 。 此后 , 她戒烟戒酒 , 控糖控油 , 大量饮用蔬菜果汁 , 每天的热量不超过1000卡路里 。
除了管住嘴 , 严格执行节食计划以外 , 素来不爱运动的阿黛尔每周至少有三次60分钟的有氧运动和普拉提训练 。
节食加上运动 , 让将近200斤的阿黛尔成功减掉九十斤肉 , 整个人看起来神采奕奕的样子 , 跟过去判若两人 。
减肥 , 在某种程度上来说就是整容 , 这句话说得一点儿没错 。
江燕飞betty|32岁阿黛尔减肥90斤:一个女人当了妈妈以后真的可以改变很多
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减肥成功后 , 阿黛尔说:“以前的我曾经哭泣、流泪 , 但现在的我只流汗!”
看来 , 减掉的是体重 , 增加的则是信心和勇气 。 努力减肥吧 , 在瘦的过程中你将会越来越觉得人-生-值-得 。
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女本柔弱 , 为母则刚 。
有的女人在当妈妈之前 , 连一条软软小小的毛毛虫都怕的不得了 , 而一旦做了妈妈以后 , 为了保护孩子的安全 , 霎那间连蛇都不怕了 , 愣是勇气爆棚的把蛇从孩子身边赶走 。
有的女人婚前十指不沾阳春水 , 而当了妈妈以后突然神不知鬼不觉地学会了做各种各样的营养餐 , 还可以做到一周七天不重样 。
有的女人婚前又暴躁又粗心 , 而当了妈妈以后 , 竟然一天天变得细心又柔情 , 俨然圣母玛利亚一般 。
当妈妈真的可以令一个女人改变很多 , 在生养一个孩子的过程中 , 也是一种自我的修炼、升华和圆满 。
女人 , 这辈子能够有机会当妈妈真好 。
作者:摩小西 , 轻食主义者 , 一个猪宝宝的妈妈 。 关于情感、关于人生、关于电影 , 不鸡血也不狗血 , 我手写我心 。 愿岁月悠长 , 你我无恙 。 微信公众号:江燕飞(ID:jiangyanfei365)


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