负面悲观情绪严重，不自觉的传播负能量给身边的人，咋办
本人女，情况类似吧。父母一直吵，母亲心比天高命比纸薄，其实就是穷。父亲懒惰没上进心只顾自己。弟弟也像父亲吧。
从小到大，就是母亲的情感垃圾桶。最近快毕业了，在外面实习。她还是会打电话过来抱怨。不想听不想听，可是她又是我母亲。
【负面悲观情绪严重，不自觉的传播负能量给身边的人，咋办】 谈恋爱时全是母亲口中父亲的影子，不敢尝试。性格也像母亲那样，敏感，悲观，全身负能量爆棚。刚才很开心休息，点了份爆辣麻辣烫，结果她一个电话。我已经不想顾及他们的感受，我想逃，无语。如果说我的前半身不快乐是因为家庭原因，那么后半身在不快乐，就是自己的原因了。这样的家庭，对我们的成长真的有丝毫益处吗？呵呵
■网友的回复
我有同样的经验，从小父母关系不好……具体和你情况类似。我总结的经验，立刻马上去做应该做的事，不要怕被拒绝，努力去为别人(主要指重要的人或者工作的集体)着想，做好自己该做的事，吃好吃的，多看点书，给自己树立一个目标，每天提醒自己，自己想要成为什么人，不想变成什么样子，之前很有效的办法大概就这些。虽然现在我也负能量挺多的，但你可以试试不确定性取向，女
推荐阅读
- 面对新技术，销售人员乐观，技术人员悲观
- 你不会和啥样的人做朋友
- 大二 不喜欢与人交际 极度悲观 室友同学也不喜欢我 常常在晚上流泪莫名其妙悲伤每天都很丧 很痛苦
- 24岁的男生还自卑，虚伪，做事不动脑，情绪低，老想不开，容易受外界干扰，我该咋办
- 怎样学会控制情绪，成为一个情商高的人
- 怎样摆脱扑面而来的负面情绪和自己的不争气
- 情绪反复处于失落中该怎么样对待，怎么样克服呢?
- 本人在一所渣211，时常感觉前途很暗淡，情绪不稳定，有时提不起劲，该咋办，求大神
- 由情绪异常导致的智商变0是怎么样的体验
- 人为啥要进化出悲伤，郁闷，烦躁等负面情绪似乎普通动物的负面情绪要少很多吧