鲁南制药安神补脑液|每天坚持喝黑咖啡能减肥吗？会不会对身体不好？
大家在减肥时有没有听过减肥要吃“负卡路里食物”？传言这些食物里含有的卡路里非常低 ， 甚至不含有能量 ， 这样会让人越吃越瘦 。
而黑咖啡就是负卡路里食物 ， 我们一起来看看这个传言中的负卡路里食物到底靠不靠谱 。
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黑咖啡喝多了会影响消化功能 ， 让人出现兴奋紧张的情况 ， 加快代谢 ， 增加身体能量的消耗 。 这些的话就是咖啡本身没有热量 ， 但是能增加身体的热量消耗 ， 这样不增反减 ， 可以说是负卡路里食物 。 所以很多国外的减肥食谱中有黑咖啡的影子 。
但并不是所有人都适合喝黑咖啡 。
【鲁南制药安神补脑液|每天坚持喝黑咖啡能减肥吗？会不会对身体不好？】比如对身体代谢能力较强的人来说 ， 喝几杯黑咖啡是没什么影响的 ， 但是有的人会对咖啡非常敏感 ， 喝了以后不只会出现兴奋的情况 ， 还会出现头晕恶心、失眠、肠胃不舒适等症状 ， 这就需要避免饮用黑咖啡了 。
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