咸菜妹说时尚|收拾房间还有这些好处？别再犯懒了！
打扫卫生、收拾房间、洗碗、刷墙……种种家务活都非常辛苦 ， 很多人宁愿让房子乱糟糟 ， 也不愿意做 。 然而 ， 家务活虽累 ， 但却利于减压！
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发表在美国《个性与社会心理学杂志》的一项研究显示 ， 当人们心情差的时候 ， 如果收拾下房间 ， 扔掉不用的东西 ， 整理下不穿的衣服 ， 让东西“各就各位” ， 让乱糟糟的房子保持整洁 ， 能让人的心情收获到一种不可思议的治愈效果 。
同在屋檐下 ， 为什么很多女性看见乱糟糟的房子会大发脾气 ， 而有的男性却表现得无所谓？研究学者表示 ， 那些认为房子乱糟糟的人 ， 身体里的压力激素皮质醇的分泌量会增加 ， 长期如此 ， 她们身上的压力会升高 ， 导致脾气加大 。 对于这类人 ， 可以先把房间收拾干净 ， 让自己感受不到杂乱 ， 这样一来 ， 就能降低体内的皮质醇水平 ， 让人的心情保持愉悦 。
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做家务的这些好处 ， 你都知道吗？
做家务、收拾房间 ， 除了能让房子保持整洁 ， 让心情保持愉悦外 ， 还有以下好处：
1、锻炼身体
如今 ， 很多办公室一族上完一天班后 ， 脑力消耗较大 ， 而身体又由于久坐不动 ， 容易令身体素质每况愈下 。 下班回家后收拾下房子 ， 做做家务 ， 擦擦地、洗洗碗 ， 有助于肌肉和神经的放松 ， 达到锻炼身体的效果 。
2、预防疾病
家里的积水容易滋生蚊虫 ， 床单长期不洗会引起皮肤感染 ， 如果家里乱糟糟而又长时间不收拾 ， 很容易令细菌、病毒等大量滋生 ， 容易侵袭人体 ， 令人患病 。 平时若适当整理房间 ， 除了能保持房子的卫生外 ， 还具有预防疾病的作用 。
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3、培养感情
让家人一起参与家务活 ， 一起承担 ， 分工合作 ， 把家务当游戏来玩 ， 不仅有利于培养全家人的感情 ， 而且能让孩子用于承担责任 ， 培养孩子的优秀品德 。
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