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互联网老矿工|「人际沟通」：内向者如何激起自身对话欲望


在我们的平时的生活中 ， 大家嘴里说的话题 ， 很多都来源于外向者
但事实上 ， 内向者和外向者其实各自占据了我们人口的半壁江山
那为什么内向者不如外向者那样 ， 容易出现在别人闲聊的话题中呢？
这个问题没什么难度 ， 内向者的因为其内向的特点 ， 本身就是低调的
外向者总是喜欢和各种各样的人进行互动 ， 他们觉得与人进行交流 ， 哪怕是陌生人 ， 也是一种令人身心愉悦的娱乐方式

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但对于内向者而言 ， 频繁的交流 ， 尤其是与陌生人之间的交流 ， 简直就是一种繁重的工作
不管是公司的应酬 ， 还是亲戚朋友的婚礼 ， 一场参加下来身心俱疲 ， 我本人就是一个内向的人 ， 非常能理解这样的感觉
对于我来说 ， 跟与一堆陌生或是不熟的人交流 ， 我宁愿沉浸在自己的世界 ， 或是待在自己熟悉的小圈子里
但这个世界可没有那么友好 ， 世界运转的规律有很多 ， 但他唯一不会考虑的就是你的感受
总是有些场合我们是无法避免要抛头露面 ， 然后被一些不认识的陌生人“亲密互动”

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一旦我们哪里做的不好 ， 他们又会指责你 ， 不仅影响你未来职场上的发展 ， 还会影响我们的心情
目前有种观点认为 ， 内向者和外向者的区别在早期形成之后 ， 就不再是单纯的性格问题 ， 而是一种生理上的改变 ， 就像非洲大草原上的狮子 ， 平时休息的时候我们称为防御模式
而当他捕猎时候的状态 ， 我们称它为攻击模式 ， 这两种状态在我们人身上其实也存在

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外向者以攻击模式为主 ， 他们更喜欢与他人进行交流 ， 这是他们调剂自我的游戏 ， 内向者在平时以防御模式作为主 ， 所以我们更喜欢安静 ， 倾向于感知自己内心世界的变化
所以就算我们想与他们好好交流 ， 并告诉自己 ， 这是必要的 ， 这是我们的应该做的 ， 我们仍然能感受到心中传来的难以压抑的抗拒之情
比如有时我们知道不应该生气 ， 但是我们往往是控制不住我们的情绪的 ， 内向者说话欲望也是如此 ， 而我们下面要介绍的方法 ， 就可以激发我们的说话欲望

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一、运动热身法
喜欢锻炼的朋友应该知道 ， 运动之后身体会有些变热 ， 情绪也会高涨一些
长期健身的人在精气神上也总是比别人更好 ， 我们的方法就是采用这个原理
进入社交场所前 ， 估算大概还要走个5-10分钟的路程 ， 这时可以一路慢跑过去
如楼层比较高 ， 可以不坐电梯 ， 改走楼梯上去 ， 或走几层再坐电梯也可以
在路上听一些比较励志热血的歌曲 ， 也能帮我们辅助调动情绪

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一、连续七人打招呼法
为什么是七人 ， 就像你学开车 ， 虽然刚开始很陌生 ， 但练习的时间长了就会越来越熟练 ， 在这里跟七个人打招呼 ， 也是为了产生一种聊天的惯性运动
进入社交场合之前或之后 ， 见到的第一个人就开始主动打招呼 ， 路人、保洁、售货员、没在工作的送餐员、门卫都可以 ， 不用考虑对方的任何反馈

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若对方反应冷淡 ， 可以安慰自己：没关系 ， 换一个 ， 一二三继续走 ， 如果反馈好 ， 对方也主动和你延续话题 ， 你就顺势的聊几句 ， 没话说就告辞 ， 然后重复...


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