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甘肃张若楠|经常性浑身难受去检查没有问题，很可能与这个有关


植物神经紊乱你知道是什么吗？

甘肃张若楠|经常性浑身难受去检查没有问题，很可能与这个有关
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植物神经紊乱是一种精神上的疾病 ， 但是对于这种疾病 ， 可能不是很多人都知道 ， 这种疾病特别爱找上压力大的人 ， 这种人不知道缓解压力或者说是不知道如何缓解压力 ， 才会导致植物神经紊乱找上门 。 那么什么是植物神经紊乱呢？下面我们就一起来来了解一下吧！
植物神经紊乱的症状是什么？
记忆力减退 ， 回想起过去一段时间 ， 记忆是空白的 ， 而且啥都记不起来 ， 就连亲近人的名字有时候都回望 ， 脑子就像个老人一样 。
睡眠表现为时间、多梦、容易疲劳、精神不振、记忆力减退、注意力不集中、思维反应迟钝等症状 。
植物神经紊乱也会出现情绪症状 ， 一般患者情绪不稳定 ， 烦躁焦虑 ， 烦起来就连看电视都烦 ， 甚至听到说话都浑身难受 ， 心烦 ， 容易生气 ， 敏感多疑 ， 而且看什么都不高兴 ， 感觉压抑苦恼 ， 记忆力减退 ， 注意力不集中 ， 反应迟钝等 。
出现内脏功能紊乱 ， 患者容易出现胃胀、肠鸣、便秘或腹泻 ， 心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感、低热等 。
植物神经紊乱的发病原因是什么？
植物神经紊乱是由于神经过于紧张而引起的 ， 涉及到社会环境、家庭环境、心理因素、性格等诸多内容 。
1、遗传因素：大多数植物神经功能紊乱的病人都有家族性 ， 但并不是说这种疾病都是遗传因素所致 ， 只是说它可能是患病的一个因素 。
2、社会因素：各种引起情绪紧张的社会、心理因素 ， 都会成为该病的促发因素 。 工作压力大、学习负担过重、家庭纠纷、婚姻不幸、失恋、邻里关系紧张、同事或上下级关系不协调等等 ， 都会使人的精神过于紧张、心理负荷过重而出现植物神经功能失调 。
3、个性因素：植物神经紊乱与个人的性格也有很大关系 ， 一般来说大多数病人有自卑、敏感、性格内向、情绪不稳定的特点 ， 多表现为多愁善感、焦虑不安、不善与人沟通 ， 遇事闷在自己心里 ， 不能及时发泄情绪 ， 时间久了必然导致各种症状 。 但过分争强好胜、自制能力差、脾气暴躁、心胸狭窄的人也容易患病 。
治疗植物神经紊乱常见的方法有什么？
可以通过适当的运动 ， 有条件的话可以参加一些体育锻炼 ， 如慢跑、打打球、练练太极拳等 ， 户外活动不仅可以呼吸到新鲜的空气 ， 而且还可以通过各种活动来调节植物神经 ， 从而达到心理愉悦的目的 。
建立良好的生活作息习惯 ， 对于植物神经紊乱患者可以建立良好的生活习惯 ， 好的生活习惯不仅对病人会起到约束的作用 ， 同时也有利于病人的身心调节 ， 在日常生活中药做到吃饭、睡觉都要规律性 ， 事实表明 ， 规律性的生活习惯 ， 不仅有助于人的身体健康 ， 而且有助于培养自己的良好心境 。
【甘肃张若楠|经常性浑身难受去检查没有问题，很可能与这个有关】通过心理疏泄 ， 对于植物神经紊乱患者 ， 不要把什么事情都憋在心里 ， 当遇到不良情绪的时候应该要及时的发泄出来 ， 千万不要憋在心里 ， 一般心理疏泄的方法有两种 ， 一种是通过自我劝导、自我解脱的方式 ， 另一种就是换位思考 ， 这样也可以得出一个全新的结论 。


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