晓兰育儿|多数家长都信过这些谣言，坑了娃还不知道，育儿路上
文|淘妈
养育一个孩子真的需要家长操很多的心 ， 在育儿路上要说遇到最多的是什么 ， 答案就是“坑” 。 身边人、网上关于育儿是众说纷纭 ， 新手爸妈面对这些 ， 不知哪个是真 ， 哪个又是假的 ， 一不小心就掉进了育儿的坑里 。 像常见的这些育儿谣言 ， 真的是一坑一个准 ， 别说你一个都没中 。
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缺钙篇
在孩子的成长过程中 ， 几乎每位妈妈都会被劝“该给孩子补钙了 。 ”
1.孩子出牙晚？补钙
每个孩子的发育会有自己的规律 ， 不是所有的孩子都能按照普遍标准去发育 。 孩子出牙的时间主要和遗传、牙龈是否受到足够的刺激等因素有关 ， 并不是缺钙导致的 。 只要孩子在1岁半前长出牙齿就是正常的 ， 家长别太慌张 。
2.睡觉爱出汗？补钙
孩子出汗多也要归结为是缺钙 ， 这样的说法听着都觉得不可信 。 要知道 ， 孩子正处于生长发育期 ， 新陈代谢都比较旺盛 。 而且小孩子都比较活泼好动 ， 本身就很容易出汗 ， 所以孩子在吃奶、睡觉、运动之后出汗都是正常 ， 和缺钙一毛钱的关系都没有 。
3.走路晚？补钙
每个孩子学会走路的时间也会因人而异 ， 有的孩子在10个月就会走路了 ， 有的孩子可能1岁3个月甚至更晚才迈出第一步 。 走路时间的早晚 ， 主要是和腿部的力量有关 ， 和孩子是否缺钙没有什么关系 。
总结：只要孩子每天能喝足够的牛奶 ， 并且坚持补充维生素D的话 ， 是不会缺钙的 。 家长可别被这些谣言给误导了 ， 盲目给孩子补钙 。
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便秘篇
【晓兰育儿|多数家长都信过这些谣言，坑了娃还不知道，育儿路上】十有八九的孩子都会遇到便秘的情况 ， 而关于便秘的说法也是千奇百怪 。
1.喝奶粉的孩子更容易便秘？确实有很多喝奶粉的孩子容易出现便秘的情况 ， 但是导致孩子便秘的原因不是奶粉本身 ， 而是：
·奶粉冲调太浓
·膳食纤维补充不足
·盲目补充钙铁锌 ， 与脂肪酸结合成钙皂 ， 从而引起便秘 。
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?2.吃香蕉能缓解便秘
这是流传多年的治疗便秘的“圣方” ， 多少人在便秘的时候都像要通过吃香蕉来治疗 。 殊不知 ， 没有完全成熟的香蕉中含有较多的鞣酸 ， 会抑制胃肠也的分泌 ， 这样反而会加重便秘 。 比起吃香蕉 ， 火龙果、西梅、西蓝花等能更好的通便 。
总结：妈妈与其做“催shi员” ， 还不如多做做以下这几件事：
·平时给孩子多按摩按摩肚子 ， 多让孩子运动 ， 促进肠胃的蠕动 。
·多给孩子富含膳食纤维的食物 。
·不要把屎把尿 ， 养成良好的排便习惯 。
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辅食篇
在孩子吃辅食的问题上 ， 基本上家人之间都会有一定的分歧 ， 那到底要听谁的呢？
1.不吃盐没有力气？
老一辈的人 ， 普遍认为人不吃盐的话就会没有力气 。 事实上 ， 孩子在1岁前 ， 从母乳或奶粉、食物中能够获得足够的钠 ， 不需要再额外补充 。 反而过早给孩子加盐的话 ， 会影响孩子的口味 ， 让孩子形成重口味 。 而且还可能会加重孩子的肾脏负担 ， 不利于健康 。
2.辅食就要软的 ， 好消化？
按理来讲是这么回事 ， 但是辅食的性状应该根据孩子的月龄而发生变化 ， 不是说从始至终只吃软的食物 。 刚开始添加辅食的时候 ， 给孩子吃泥糊状的食物 ， 慢慢变成小碎末 ， 然后再到小块 。 这样能锻炼孩子的咀嚼能力 ， 同时也有利于牙齿的萌出 ， 有助于语言的发育 。
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