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306医院医学科普TB|如何做好儿童龋齿的防护

【306医院医学科普TB|如何做好儿童龋齿的防护】
——战支医学中心口腔医院"儿童节"口腔保健系列科普（4）

306医院医学科普TB|如何做好儿童龋齿的防护
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陈淑慧 师天鹏 戴欣 ， 战略支援部队特色医学中心（原306医院） ， 全军口腔疾病诊治中心
龋齿 ， 俗称"蛀牙"、"虫牙",它是牙齿硬组织因细菌感染导致破坏的一类疾病 ， 是儿童常见的口腔疾病之一 ， 给患儿不仅带来身心上的痛苦 ， 还会影响其生长发育 。 随着生活水平的提高 ， 我国儿童龋齿的发病率始终居高不下 ， 对于不少家长来说是龋齿简直是防不胜防 ， 那我们如何科学防护呢？
1.有效的口腔护理
牙齿表面有一层薄薄的 ， 叫做"牙菌斑"的物质 ， 它由细菌在牙齿表面定植、繁殖而形成的 。 细菌是引起龋齿的罪魁祸首 ， 正常情况下口腔内有多种细菌 ， 口腔健康维护状况良好时 ， 能引起龋齿的细菌不能成为优势菌 。 去除口腔内致龋细菌就能从根本上预防龋齿 ， 刷牙是行之有效、切实可行的方法之一 。 可能不少家长在孩子出生后 ， 每次喂食之后都会用清水、纱布之类的东西擦拭口腔 ， 并将这种"刷牙"方法延续到孩子自己独立刷牙之后 ， 这种方法只能简单清洁口腔卫生 ， 离真正意义上的刷牙还有差距 。 当孩子长出第一颗乳牙时 ， 就要开始真正的刷牙了 ， 使用牙刷、牙线等工具彻底清洁牙面 ， 去除牙齿表面的软垢和牙菌斑 。 让孩子养成良好的进食习惯至关重要 ， 孩子进食后务必清洁口腔内的食物残渣 ， 包括漱口、牙刷刷牙、牙线清洁牙缝 ， 让孩子尽早习惯、喜欢上刷牙不仅有利于预防龋齿 ， 还能培养孩子沟通能力和动手能力 ， 克服夜奶习惯能大幅度降低清洁工作强度 。
2.合理的饮食结果
牙菌斑内的细菌能利用我们进食的食物中的糖 ， 代谢产生酸 ， 进而酸蚀牙齿 ， 最终形成蛀牙 。 因此 ， 要控制蛀牙 ， 减少糖的摄取 ， 切断细菌利用糖的途径是行之有效的方法之一 。 少吃糖 ， 是对孩子预防龋齿的忠告 ， 但这个"糖"不仅限于糖果 ， 还包括食品中糖的成分 ， 例如蛋糕、饼干、饮料等 ， 这些甜、粘含糖量高的食物吃完后粘附在牙齿上 ， 会进一步增大糖的危害性 。 孩子的童年是美好甜蜜的 ， 完全不吃糖不切实际 ， 但我们要学会科学的去吃：不能没有节制地摄取 ， 在适量的前提下 ， 减少糖在口腔内停留的时间 ， 吃完后及时清洁口腔 。 所以我们要尽量控制糖及含糖量高的食物的摄入频次 ， 而且减少在口内停留的时间 。

306医院医学科普TB|如何做好儿童龋齿的防护
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3.定期的口腔检查
定期带孩子到专业的口腔医疗机构进行检查可以做到龋齿早预防、早发现、早治疗的必由之路 ， 3~6个月是比较理想的就诊间隔 。 在口腔健康问题方面 ， 儿童不是成人的简单"缩影" ， 儿童龋齿的发病速度更快 ， 从一个小黑点到一个大洞 ， 往往只需要1~2个月的时间 ， 而且孩子有时表述不清 ， 往往会错过龋齿早期治疗的时机 ， 等家长发现牙齿有较大龋洞或出现疼痛症状才就诊 ， 此时龋齿本身的疼痛加上治疗操作中的不适感 ， 会进一步加重孩子心理抗拒 ， 造成牙科畏惧 ， 增加治疗难度 ， 治疗效果会大打折扣 。 另外 ， 有些家长甚至一些非儿童口腔专业的医生 ， 认为乳牙反正要换的 ， 没必要补!常言道：小洞不补 ， 大洞吃苦 。 乳牙蛀牙不及时治疗 ， 除引起疼痛肿胀发热 ， 影响孩子的生活与学习 ， 还会影响孩子的牙、颌面部以及全身的生长发育 ， 临床上相当常见 ， 应引起家长的重视 。
4.科学的氟化防龋
氟化物防龋是20世纪口腔预防医学对人类最伟大的贡献之一 ， 大量科学研究证明 ， 氟化物能有效预防龋齿 ， 大大降低蛀牙的发生率 ， 但在使用时应注意儿童年龄和使用剂量 。 一般没有氟化物过敏的、能够避免误吞误吸的孩子都应该使用氟化泡沫或氟凝胶防龋 。


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