拉肚子是怎么了|动不动就拉肚子，是怎么了？别放任不管，可能是疾病作祟
拉肚子 ， 在生活中很常见 ， 受凉后 ， 就会容易出现 。 还有一种情况 ， 也会让人拉肚子 ， 就是吃错东西 。 这两种情况引起的拉肚子 ， 都不会频繁发生 ， 只是偶尔出现 ， 经过调理 ， 情况就能逐渐改善 。
偶尔出现的拉肚子 ， 不用太紧张 ， 需要引起重视的 ， 应该是经常性拉肚子 ， 没有原因就拉肚子 。 很长时间还不能缓解 ， 说明身体已出现问题 ， 要赶紧排查原因 ， 才不至于给健康带来大的损害 。
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经常拉肚子 ， 可能是哪些原因导致？
平日里饮食卫生不注意 ， 总喜欢吃外卖 ， 还喜欢去不正规小饭店吃饭 ， 会给肠胃增加负担 ， 肠胃也就容易出现损伤 ， 也会给细菌机会 。
肠胃中感染细菌 ， 会引起肠胃不适 ， 也就会出现拉肚子的情况 ， 有时还会伴随恶心、呕吐、腹痛的情况 ， 若出现这一系列变化 ， 一定别忽视 ， 要赶紧排查原因 ， 并且趁早改善问题 ， 也能让身体少受点罪 。
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经常拉肚子 ， 还可能受到情绪影响 。 一个人若总是容易紧张、焦虑 ， 就会扰乱肠胃功能 ， 激素分泌也会失衡 ， 也就会让人出现不适现象 。
肠胃功能出现差错后 ， 就有可能让人出现拉肚子的情况 ， 若你的情绪总容易波动 ， 不良情绪就会增多 ， 也就会经常拉肚子 。
还是要多调节不良情绪 ， 少让负面情绪控制你 ， 不然坏情绪越变越多 ， 肠胃也会容易出现损伤 ， 也就会常出现拉肚子的现象 。 情绪变好了 ， 对健康会有很多好处 ， 这点是不用怀疑的 。
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动不动就会拉肚子 ， 身体还伴随着其它不适 ， 大便也发生异常变化 ， 就不要拖了 ， 说明发生的问题比较严重 ， 越早检查对健康也越有利 。
在拉肚子的时候 ， 能明显感觉到上腹部疼痛 ， 可能是肝部出现重大问题 。 肝脏也是消化系统的一部分 ， 若是肝脏出现损伤 ， 就会影响肠胃消化和吸收 ， 导致肠胃蠕动速度过快 ， 会引起腹泻 。
如果在拉肚子时 ， 还出现反酸恶心的情况 ， 体重也在短时间内迅速下降 ， 不能忽视 ， 多半是胃部出现大的问题了 ， 才会影响肠胃功能 。
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拉肚子很难受 ， 该如何缓解？
拉肚子会让人食欲下降 ， 就不想吃饭 ， 而且容易脱水 ， 身体会感觉没力 ， 总之身体就很不舒服 。 想要缓解不舒服 ， 在饮食上要多注意 ， 不能吃太油腻的食物 ， 辛辣刺激的食物也要少吃 ， 应该以清淡为主 。
清淡食物不容易刺激肠胃 ， 就可以减轻肠胃负担 ， 对肠胃恢复会有帮助 ， 身体产生的不适也会逐渐消失 。
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饮食上进行调理后 ， 再适当多喝水 ， 可以改善脱水情况 ， 保证体内水分充足 ， 水电解质也能保持平衡状态 。 需要提醒一下 ， 所喝的水应该是温水 ， 不能喝凉水 ， 也不要喝热水 ， 都会对肠胃造成不良刺激 ， 温水可以让肠胃舒服一点 。
经过了解后 ， 可以知道经常拉肚子引起原因有很多 ， 问题可大可小 ， 为了不给身体找麻烦 ， 早点找出原因 ， 对健康会更好 。
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【拉肚子是怎么了|动不动就拉肚子，是怎么了？别放任不管，可能是疾病作祟】
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