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糖尿病|糖尿病并不是吃糖多造成的，有些人不吃糖还瘦也会得，这是为什么


我国是全球糖尿病患者最多的国家 ， 同时也是糖尿病患病率增长最快的国家 。 据相关数据统计中国糖尿病患者达到了1.2亿人次 ， 并且有逐年上涨的趋势 。 中国成人糖尿病的患病率达11.6% ， 而糖尿病前期人群更是高达 50.1% 。 也就是说 ， 如今每两位成人当中就有1位是糖尿病的后备军 ， 如果不及时干预 ， 这些人在不久的将来极有可能进展为糖尿病 ， 生活在糖尿病的阴影之下 。 糖尿病的病因比较复杂 ， 是遗传因素和环境因素长期共同作用的结果 。

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哪些人群容易患糖尿病？
1.40岁以上者 40岁以上者是糖尿病的高危人群 ， 年龄越大 ， 糖尿病的患病的风险就越高 。 每增加10岁 ， 糖尿病的患病率要增加68% 。

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2.有糖尿病家族史者 糖尿病的遗传因素是导致糖尿病的重要原因 。 父母、子女或兄弟姐妹中有患糖尿病者 ， 即为有糖尿病家族史 。 2型糖尿病的患者1/3的后代将表现为糖尿病或糖耐量异常；双亲患有2型糖尿病 ， 估计其后代达60岁时 ， 糖尿病发生率约为50% ， 另有12%伴糖耐量减低；母亲患糖尿病的遗传倾向高于父亲；有糖尿病的父母所生子女 ， 糖尿病的发生年龄早于无糖尿病的父母所生子女 。
3.肥胖者 肥胖是2型糖尿病主要的危险因素之一 ， 80％的糖尿病患者在诊断时伴有肥胖 。 体重每增加1公斤 ， 患糖尿病的危险就增加5％ 。 尤其是腹型肥胖（男性腰围≥90厘米 ， 女性腰围≥80厘米）患2型糖尿病的危险性更大 。 肥胖造成胰岛素抵抗 ， 胰岛素抵抗容易造成早期胰岛素过多地分泌 ， 但这种过多分泌的情况不可能持续很长时间 ， 胰岛细胞最后会不堪重负而发生功能衰竭 ， 引发糖尿病 。

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4.分娩巨大儿或有妊娠期糖尿病史的妇女 如果分娩的婴儿为巨大儿（出生体重＞4千克） ， 母亲患糖尿病的风险会增加 。 生过巨大儿的妇女即使现在血糖是正常的 ， 仍需特别小心 。 在妊娠期间有过高血糖的妇女今后发生糖尿病的风险明显增高 。
5.出生时低体重者（＜2千克） 研究显示 ， 出生时体重特别小的孩子 ， 长大以后患代谢综合征、糖尿病、冠心病、高血压的概率较高 。
6.有高血压及高血脂者 高血压、高血脂二者是糖尿病最常见的并发症 ， 同时又是患糖尿病的危险因素 ， 因为这些疾病都有胰岛素抵抗 ， 同属于代谢综合征 。
7.不良饮食习惯者 过度饮酒者、日常饮食中过量摄入糖类和淀粉类的人、长期摄入高热量及高脂类食物者 ， 不良饮食习惯易导致肥胖及降低胰岛素敏感性 ， 可促进糖尿病的发生 。
8.久坐不动者 运动除了消耗热量、减轻体重外 ， 还可以增加胰岛素的敏感性 ， 因此 ， 久坐及缺乏运动者是糖尿病瞄准的一个对象 。
9.长期吸烟者 长期吸烟会导致胰岛素抵抗 ， 诱发糖尿病的发生 。 香烟也会影响脂类代谢 ， 使血浆游离脂肪酸水平升高 ， 从而发生中心脂肪堆积形成腹型肥胖 ， 而诱发糖尿病 。
【糖尿病|糖尿病并不是吃糖多造成的，有些人不吃糖还瘦也会得，这是为什么】10.长期精神紧张者 人在精神紧张状态下肾上腺皮质激素分泌会增加,此时血糖也会跟着升高,长期累积下来就容易患糖尿病 。


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