鲁豫有约|不要嫌弃自己的平凡

北京联盟_本文原题：不要嫌弃自己的平凡

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把真实的自己放在那里
等待着被一些人爱就好
文｜丛非从
01
之前我到英国塔维斯托克中心参加一个专业培训。这个培训比较高端，来的人自然也都比较厉害。先不说别的，就单单说语言，我蹩脚的Chinglish在Hello后就没了，只能被别人说So shy 。
我们学习团带的中文翻译，感觉就是为我一个人准备的。
这些中国学习者们，好像是在英国长大的一样。经济能力也都一个比一个厉害。我是下了很大决心才愿意付这笔学费、路费和住宿费的，因为我实在太想来学习了。
可对他们来说，这好像是来购物散心的，买东西时感觉像是他们家的银行开到了国外一样。在他们面前，我觉得我木讷、土、不合群，紧张又尴尬。
尤其是出来一起吃饭，好心的姑娘给我翻译一下服务生的话，我觉得无地自容。很不习惯被女生这么照顾，这和我在北京时的生活完全不一样。
我很想努力听课，但外国人说话怪怪的，翻译过来就更怪，弄得我总走神。老师讲完后，补充了我能听懂的俩单词：Any questions？我没得问，我想我的脑子被海关扣了吧，没能带来。
只能听听他们问什么，来尝试还原下老师讲了什么。跟他们在一起，我心里一直在说“不好意思给大家添堵了”的独白。
我觉得我不够好。

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【鲁豫有约|不要嫌弃自己的平凡】

02
当我觉得我不够好的时候，作为一个训练有素的心理工作者，我问了自己一个问题：我为什么觉得自己不够好呢？嫌弃自己不够好，实际上在说：我想比你好，不想比你差。
自卑首先是一种攀比。世界上不存在真正差的人，差只在比较中才能产生。当一个人觉得自己差的时候，这个答案一定是跟一个优秀的人比较所得，可能是现实中的×× ，可能是想象中的×× 。
而自己又不接受比那个人差，所以就责怪自己。因此自卑也是一种竞争。当我意识到自己在跟这些人攀比竞争的时候，我就做了个决定：“放下” 。然后跟自己说了个没关系。
我只要往外面走，总能遇到比我好的人，总会被一些人比下去。我不可能比所有人都好，我也不需要比所有人都好。
此刻我比你差，没关系的。我还有很多朋友、家人和支持者觉得我很好。想到他们的时候，我就觉得温暖。
人的一生，其实就是接纳自己平凡的过程。
你总会在一个群体里，觉得自己很棒；总会在另外一个群体里，觉得自己很差；总会遇到一个人，让你觉得你很好，也总会遇到一个人，让你觉得你很差。
我又不是所有地方都很差，有什么关系？
03
我嫌弃自己差的时候，说话都觉得尴尬。
在人群中，如果你觉得尴尬，内心深处一定有这样的想法：我这么差，你这么优秀，你一定不会喜欢我吧，一定不屑于跟我这种人做朋友吧。
我好怕你不喜欢我，我一定得有所表现，才能避免你不喜欢我。可是我又不知道怎么表现才能让你喜欢我，所以就手足无措。
尴尬来自非常渴望跟别人连接的冲动，然而能力又跟不上。
我想象了下如果我遇到了马云，他也会对我很客气，然而不会跟我做朋友，大家不是一个档次，强玩会很累的。就像《欢乐颂》里赵医生去酒吧找曲筱绡，看到了她那些土豪朋友们的账单，一脸懵。大家不是一个档次，真的没法一起玩。
然后我又跟自己说了个没关系。我是可能不被你喜欢呀，可那又怎样呢？没关系的，你能喜欢我更好，不喜欢也没关系。我不需要所有人都喜欢我。只要我出来见人，这个世界上总会有人不喜欢我，即使不是因为我差。

鲁豫有约|不要嫌弃自己的平凡

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