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鲁豫有约|不要嫌弃自己的平凡


北京联盟_本文原题：不要嫌弃自己的平凡
鲁豫有约|不要嫌弃自己的平凡
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把真实的自己放在那里
等待着被一些人爱就好
文｜ 丛非从
01
之前我到英国塔维斯托克中心参加一个专业培训 。 这个培训比较高端 ， 来的人自然也都比较厉害 。 先不说别的 ， 就单单说语言 ， 我蹩脚的Chinglish在Hello后就没了 ， 只能被别人说So shy 。
我们学习团带的中文翻译 ， 感觉就是为我一个人准备的 。
这些中国学习者们 ， 好像是在英国长大的一样 。 经济能力也都一个比一个厉害 。 我是下了很大决心才愿意付这笔学费、路费和住宿费的 ， 因为我实在太想来学习了 。
可对他们来说 ， 这好像是来购物散心的 ， 买东西时感觉像是他们家的银行开到了国外一样 。 在他们面前 ， 我觉得我木讷、土、不合群 ， 紧张又尴尬 。
尤其是出来一起吃饭 ， 好心的姑娘给我翻译一下服务生的话 ， 我觉得无地自容 。 很不习惯被女生这么照顾 ， 这和我在北京时的生活完全不一样 。
我很想努力听课 ， 但外国人说话怪怪的 ， 翻译过来就更怪 ， 弄得我总走神 。 老师讲完后 ， 补充了我能听懂的俩单词：Any questions？我没得问 ， 我想我的脑子被海关扣了吧 ， 没能带来 。
只能听听他们问什么 ， 来尝试还原下老师讲了什么 。 跟他们在一起 ， 我心里一直在说“不好意思给大家添堵了”的独白 。
我觉得我不够好 。
鲁豫有约|不要嫌弃自己的平凡
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【鲁豫有约|不要嫌弃自己的平凡】

02
当我觉得我不够好的时候 ， 作为一个训练有素的心理工作者 ， 我问了自己一个问题：我为什么觉得自己不够好呢？嫌弃自己不够好 ， 实际上在说：我想比你好 ， 不想比你差 。
自卑首先是一种攀比 。 世界上不存在真正差的人 ， 差只在比较中才能产生 。 当一个人觉得自己差的时候 ， 这个答案一定是跟一个优秀的人比较所得 ， 可能是现实中的×× ， 可能是想象中的×× 。
而自己又不接受比那个人差 ， 所以就责怪自己 。 因此自卑也是一种竞争 。 当我意识到自己在跟这些人攀比竞争的时候 ， 我就做了个决定：“放下” 。 然后跟自己说了个没关系 。
我只要往外面走 ， 总能遇到比我好的人 ， 总会被一些人比下去 。 我不可能比所有人都好 ， 我也不需要比所有人都好 。
此刻我比你差 ， 没关系的 。 我还有很多朋友、家人和支持者觉得我很好 。 想到他们的时候 ， 我就觉得温暖 。
人的一生 ， 其实就是接纳自己平凡的过程 。
你总会在一个群体里 ， 觉得自己很棒；总会在另外一个群体里 ， 觉得自己很差；总会遇到一个人 ， 让你觉得你很好 ， 也总会遇到一个人 ， 让你觉得你很差 。
我又不是所有地方都很差 ， 有什么关系？
03
我嫌弃自己差的时候 ， 说话都觉得尴尬 。
在人群中 ， 如果你觉得尴尬 ， 内心深处一定有这样的想法：我这么差 ， 你这么优秀 ， 你一定不会喜欢我吧 ， 一定不屑于跟我这种人做朋友吧 。
我好怕你不喜欢我 ， 我一定得有所表现 ， 才能避免你不喜欢我 。 可是我又不知道怎么表现才能让你喜欢我 ， 所以就手足无措 。
尴尬来自非常渴望跟别人连接的冲动 ， 然而能力又跟不上 。
我想象了下如果我遇到了马云 ， 他也会对我很客气 ， 然而不会跟我做朋友 ， 大家不是一个档次 ， 强玩会很累的 。 就像《欢乐颂》里赵医生去酒吧找曲筱绡 ， 看到了她那些土豪朋友们的账单 ， 一脸懵 。 大家不是一个档次 ， 真的没法一起玩 。
然后我又跟自己说了个没关系 。 我是可能不被你喜欢呀 ， 可那又怎样呢？没关系的 ， 你能喜欢我更好 ， 不喜欢也没关系 。 我不需要所有人都喜欢我 。 只要我出来见人 ， 这个世界上总会有人不喜欢我 ， 即使不是因为我差 。


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