C位老爸|吐槽自己是易怀体质，4个孩子带娃不易，何洁直播自爆养娃压力大
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即便是二胎政策全面放开了 ， 不少夫妻还是''惧生'' ， 因为孩子一出生 ， 纸尿裤、奶粉、衣服鞋帽、幼儿辅导、接受教育等都是不小的开销 ， 每天都要花掉不少钱 ， 而现代的年轻人 ， 背负房贷、车贷、瞻养老人的巨大压力 ， 这让他们经常自嘲''赚钱的速度赶不上花钱的速度'' 。
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【C位老爸|吐槽自己是易怀体质，4个孩子带娃不易，何洁直播自爆养娃压力大】何洁直播自爆养娃压力大 ， 吐槽自己是易怀体质 ， 4个孩子带娃不易
生活的沉重负担和养娃的巨大成本让不少年轻夫妇苦不堪言 ， 不少宝妈为了贴补家用 ， 也会做兼职 ， 谋副业 ， 挣点外快 。 在''短视频''的风口之下 ， 互联网流量的红利凸显 ， 无论是网红还是宝妈 ， 都靠在线直播带货 ， 有些人因此赚得盆满钵满 ， 不管出于何种原因 ， 女星开直播早已不是什么新鲜事 。
曾经的快女何洁 ， 在舞台上尽情绽放自我的她 ， 如今已经历了结婚、离婚、再婚 ， 生儿育女 ， 成为名副其实的宝妈 。 与前夫生有一双儿女 ， 与现任丈夫刁磊又生有一娃 ， 加上刁磊与其前妻的孩子 ， 家中就有了四个孩子 。
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何洁因为娃在身边 ， 工作节奏只能放缓 ， 通告减少 ， 档期渐空 ， 在直播间她甚至自曝自己''带娃''不易 ， 养娃压力大 ， 吐槽自己是易怀体质 ， 太能怀 。
原来 ， 本来她和现任丈夫并不打算那么快生孩子 ， 结果却意外怀孕导致没法接工作 。 面对小生命的到来她倍感欣喜 ， 但是带四个娃的压力也不小 ， 实在是很不容易 ， 有时候孩子调皮捣蛋 ， 简直能把人整崩溃 。
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为人父母 ， 带娃是绕不开的话题 ， 家人如何共同努力 ， 让带娃不再成为一种巨大的压力？
带娃并非宝妈一个人的责任 ， 宝爸一起带娃 ， 哪怕是下班后搭把手、帮孩子洗澡 ， 带孩子玩玩具、陪着宝宝看动画片这样的小事情也能让妻子感觉很幸福 ， 不仅能够融洽家庭氛围 ， 缓解宝妈独自带娃的巨大压力 ， 还能在其中感受到亲子的快乐 。 有条件的家庭可以请保姆适当照顾孩子 ， 给宝妈一定的空间做自己的事情 ， 减少夫妻之间因为带娃引发的冲突和矛盾 。 偶尔带着孩子远行 ， 一起看世间繁华也不失为放松减压的好办法 。
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宝妈带娃实在是很辛苦 ， 为缓解这种压力 ， 应该怎么做？
1.适当运动
不少宝妈每天忙于管教孩子 ， 若孩子尚且年幼 ， 很多时候甚至夜不能寐 ， 经常性的熬夜会让人精神状态不佳 ， 难以控制好个人的情绪 ， 总是顿生烦躁感 ， 情不自禁的落泪 ， 为避免此种情况越演越烈 ， 宝妈可以在家中适当练练瑜伽 ， 排解紧张、焦虑的情绪 。
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2.形成自己的朋友圈
很多宝妈 ， 为了孩子牺牲了自己的事业 ， 每天围着孩子转 ， 生活仿佛只剩下柴米油盐等日常琐事 ， 在这些平常的生活中渐渐磨掉了自己的棱角 ， 失去了自我 。 一切以孩子为中心的生活平淡无奇 ， 压抑、愁苦、心酸 ， 很多心情只能自己品味 。 其实宝妈也可以拥有自己的生活 ， 创造属于自己生命的色彩 ， 大胆走出去 ， 结交志同道合的朋友 ， 不仅可以互相沟通 ， 聊聊共同话题 ， 还可以一起做很多有意义的事情 ， 缓解带娃的压力 。
今日互动话题：带娃和工作总是很难兼顾 ， 优生优育离不开钱 ， 宝妈如何平衡好家庭和事业？欢迎在评论区留言交流！
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