女贫血，运动或节食都可能导致头晕眼花，那么该咋减肥
建议先治疗好贫血症状，若是属于缺铁性贫血，可以多吃富铁食物，贫血症状比较严重的话还是服用治疗缺铁性贫血的药物比较科学有效。
【女贫血，运动或节食都可能导致头晕眼花，那么该咋减肥】 节食减肥是不可取的，尤其对于贫血患者来说，建议少食多餐。运动方面，可以通过循序渐进的方式，开始做一些运动量较小的运动，慢慢的增加运动量（前提是贫血症状改善了），不要为了减肥超负荷运动。
■网友的回复
先改善贫血。营养均衡，不需节食。BMI多少
■网友的回复
吃点阿胶
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