江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

小七谈育儿|本想博同情，却引来网友一片骂声，90后孕妈晒“孕期懒人餐”

文丨小七（文章原创 ， 版权归本人所有 ， 欢迎妈妈们转发分享）
【小七谈育儿|本想博同情，却引来网友一片骂声，90后孕妈晒“孕期懒人餐”】在孕期 ， 孕妈们的孕期生活其实并不好过 。 频繁的孕吐让孕妈们完全没了胃口 ， 即便是自己喜欢吃的东西 ， 也变得没那么热衷了 。
好不容易熬过了孕期 ， 孕妈们的饭量大增 ， 身体也变得越来越臃肿 ， 行动非常不便连睡眠也受到了影响 。
还有孕期检查总是让孕妈消耗了过多的精力 。 孕妈们在孕期一定要照顾好自己 ， 同时也要保证营养的供应 。
案例：
有一段90后孕妈的日常生活视频引发了网友们的关注 。 孕妈在视频中表示 ， 老公平时工作很忙 ， 一日三餐都靠自己搞定 。 并且孕妈还晒出了自己的孕期懒人餐 。
只见孕妈淘好米 ， 然后放了几片腊肉 ， 打到饭里面一个鸡蛋便开始焖饭了 。 孕妈说这样简单方便 ， 而且有肉有蛋也比较营养 。
小七谈育儿|本想博同情，却引来网友一片骂声，90后孕妈晒“孕期懒人餐”
文章图片
孕妈故作感慨地说道 ， 自己一个人熬过孕期真的是太辛苦了 ， 连做饭都觉得很吃力 。
没有人在身旁照顾 ， 只能靠自己对付了事了 ， 这也算是尽量地为孩子的营养考虑了 。 孕妈把自己说的很可怜 ， 一副想要博取同情的样子 。
小七谈育儿|本想博同情，却引来网友一片骂声，90后孕妈晒“孕期懒人餐”
文章图片
可是却引来网友一片骂声 ， 一位宝妈网友说“孕期吃成这样不仅是对自己不负责 ， 也是对肚子里的胎儿不负责 。 看视频孕妈不过还处于孕早期 ， 身材也没有发生变化 ， 完全可以自己照顾好自己 ， 一日三餐上认真对待 ， 还是很有必要的 。 ”
也有网友提出了质疑：“有的孕妈在孕期还要坚持工作 ， 一直到临产时才开始休假 ， 相比较而言 ， 视频中的孕妈整天无所事事 ， 为什么不能给自己好好做顿饭吃呢？”
小七谈育儿|本想博同情，却引来网友一片骂声，90后孕妈晒“孕期懒人餐”
文章图片
分析：
显然 ， 视频中孕妈的做法遭到了很多网友们的不赞同 。 女子本弱 ， 为母则刚 ， 照顾好自己 ， 也照顾好孩子才是孕妈该承担的责任 。
孕期要注意什么？
（1）保证足够的营养供应
在孕期营养保证是非常重要的一件事 ， 只有保证充足供应 ， 孕妈才能够把这些营养输送给孩子 ， 尤其是在孩子逐渐长大以后所需要的营养就更多了 。
如果孕妈没有多注意 ， 那么很有可能会影响到胎儿发育 。 在早期的时候 ， 胎儿体积还比较小 ， 这时候即便孕妈有严重的孕吐也大多不会造成胎儿营养不良 。
这时候大可不必过于担心 ， 而在早期过后便需要把营养补充搬上日程了 ， 均衡的营养摄入才更加有助于胎儿的快速发育 。
小七谈育儿|本想博同情，却引来网友一片骂声，90后孕妈晒“孕期懒人餐”
文章图片
（2）保证充足的睡眠休息
在孕期孕妈保持充足的睡眠会拥有一个更加充沛的精神状态 ， 同时对于胎儿来说也会有一定的好处 。
过于疲惫或者是睡眠不好 ， 很有可能导致孕妈身体状况出现问题 。 在孕期孕妈有必要适当地调整睡姿 ， 保持自己在一个舒适的睡眠状态下 ， 这样睡眠质量高 ， 孕妈也更舒服一些 。
（3）适量的进行运动
做运动对于保持心情舒畅有一定的帮助 ， 缓解了孕期的紧张情绪状态 ， 同时也有助于身体素质提升 ， 不过在运动量的把控上 ， 孕妈们需要有所注意 。
过量运动很有可能增加身体负担 ， 并且不利于孕期的进行 。 此外 ， 在孕期前没有运动习惯的孕妈在孕期不要过于逞强 。
小七谈育儿|本想博同情，却引来网友一片骂声，90后孕妈晒“孕期懒人餐”
文章图片
孕期孕妈们需要注意的事情很多 ， 最重要的就是要懂得照顾好自己 ， 即便没有人帮忙 ， 也要注意营养补充以及适当的休息 。


推荐阅读


上一篇：苗妈妈日记|霸气侧漏或成全国唯一，网友：咋上户口的？，大一男生名字走红

下一篇：朗朗学说话|孩子收到都喜欢！，实用好玩的“六一”礼物