柏柏育儿漫画|宝宝真的乐意吗？，“吃个雪糕宝宝也凉快！”夏天孕妈怕热吃雪糕
文|小安
阿萌怀孕四个多月了 ， 胃口刚开始好转 ， 天气又出来“作妖”了 ， 每天都是30多度 ， 阿萌热得实在没胃口 ， 最近几天胃里还总是烧心 。 阿萌妈妈说 ， 这是娃正在长头发呢 ， 可以吃点凉的东西降降火 。
看到别人热了可以吃雪糕解暑 ， 阿萌也忍不住了 ， 在妈妈偷偷的“庇护”下 ， 阿萌这几天每天中午一支冰冰的雪糕 ， 吃的嘴里特别舒服 ， 胃口也好了不少 。
可没过几天 ， 阿萌肚子就开始“闹革命”了 ， 拉肚子伴随腹痛 ， 没办法阿萌只得跟老公去了医院 。 得知阿萌每天都在吃雪糕 ， 医生当即就火了：孕期偶尔吃一次没啥 ， 可天天吃肠胃哪受得了啊！阿萌还给自己找理由 ， 现在胎儿正在长头发呢 ， 感觉挺烧心的 ， 吃个凉的东西胃里舒服些 ， 再说我吃了雪糕 ， 宝宝也跟着凉快啊 。
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医生听了忍不住笑了 ， 你现在胃里不舒服 ， 是孕激素导致的 。 跟娃长头发没关系 ， 别给嘴馋找借口了 ， 现在你肚子疼就是娃不乐意了 ， 在用自己的方式抗议呢 ， 为了孩子着想还是忍忍吧 。
孕妇烧心真是“宝宝在长头发”吗？
怀孕后胃口不好是多数孕妈的“正常现象” ， 这是受到孕期激素变化的影响 ， 导致的肠胃不 ， 一般来书在孕后三四个月可以缓解 。 有些老人会把孕妈孕中期肠胃不适归咎于“孩子长头发” ， 其实这根本没有科学依据 ， 此时的肠胃不适还是跟孕激素有关 。
【柏柏育儿漫画|宝宝真的乐意吗？，“吃个雪糕宝宝也凉快！”夏天孕妈怕热吃雪糕】孕妈吃雪糕 ， 胎宝宝是啥体验？
孕期胎儿和妈妈是血脉相连的 ， 孕妈吃雪糕 ， 其实“小家伙”是能尝到滋味的 ， 如果小宝宝比较敏感 ， 在尝到妈妈送来的美味后 ， 可能会忍不住踢妈妈几下或者打个冷战（宫缩）；而对于那些比较“娇气”的宝宝来说 ， 这样的冷饮会让TA不舒服 ， 此时TA就会闹点小脾气了 ， 比如拳打脚踢让妈妈不舒服或者肚子疼；还有一类比较贴心的宝宝 ， 看到妈妈爱吃 ， 自己就跟着吃上几口 ， 但是啥表示也没有 ， 或许这是对妈妈的一种“包容”吧 。
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雪糕的主要成分是糖、脂肪和蛋白质 ， 身体状态较好的孕妈偶尔吃上一次是可以的 ， 但是若孕妈本身血糖偏高或者体重偏旁 ， 就应该尽量管好自己的“嘴” ， 因为这种甜甜的美味是裹着糖衣的炮弹 ， 吃多了孕妈会出现各种不适 。
有的孕妈在进入夏季后 ， 会觉得胃口更差 。 为了增加食欲 ， 偶尔吃上一支是可以的 。 但是对于肠胃本身就虚弱的孕妈来说 ， 过度贪凉会刺激肠胃 ， 导致孕妈胃口更糟糕 ， 严重者还会导致胎儿营养供给不足 。
孕妈夏季降暑开胃支招
多吃水果
夏季水果非常多 ， 孕妈若胃口不好 ， 可以多吃些开胃的果蔬 ， 如桃子、梨、荔枝等 ， 既能降暑又能开胃 。
不要在高温环境下待太久
夏季天气比较热 ， 孕妈外出应尽量选择凉爽的时间点 ， 避开10:00-15:00这个高温时间 。 另外出门做好防晒工作 。
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自制解暑“凉品”
孕妈还可以根据自己的喜好自制各种凉品 ， 比如绿豆沙、红豆沙 ， 酸梅汤等 ， 这类饮品不仅解暑而且还能给胎宝宝提供营养哦 。
互动：你怀孕时有没有“偷吃雪糕”的经历呢？
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