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户外运动复学复课 科学护眼

本报北京5月10日电（记者邱超奕）截至5月9日24时 ， 31个省区市和新疆生产建设兵团现有确诊病例148例 ， 其中重症病例13例；累计治愈出院病例78120例 ， 累计死亡病例4633例 ， 累计报告确诊病例82901例 ， 现有疑似病例4例 。 新增无症状感染者20例 ， 其中境外输入1例；当日转为确诊病例1例；当日解除医学观察61例；尚在医学观察无症状感染者794例 ， 其中境外输入48例 。 5月9日 ， 本土再次发生聚集性疫情 ， 全国新增本土确诊病例12例 。
10日 ， 国务院联防联控机制召开新闻发布会 ， 请相关部门和专家就疫情期间防近视问题进行科普 。
疫情期间 ， 儿童青少年电子产品使用过多 ， 增加近视发生和进展的风险 。 近期 ， 国家卫健委发布《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》 ， 其中特别提到增加自然光条件下户外运动 。 国家卫健委疾控局监察专员王斌表示 ， 适当的户外运动对于儿童青少年近视防控起着非常关键的作用 ， 对已近视的孩子也能控制其发展 。 疫情期间户外运动应避免扎堆 ， 家长尤其要注意孩子的手卫生 。
北京同仁医院眼科主任魏文斌认为 ， 保护孩子视力不应太依赖眼药水和仪器 ， 减少近距离用眼、注意用眼姿势、增加户外运动才是最重要的 。 学生使用电子产品时 ， 要强调“20—20—20”口诀 ， 即看屏幕20分钟以后 ， 要抬头远眺20英尺（6米）外的地方20秒以上 。
北京市疾控中心学校卫生所所长郭欣建议 ， 复课后学校应重视教室课桌设置和采光环境 ， 比如教室灯具应当每月擦洗一次、最前排课桌的前沿与黑板的水平距离不小于2.2米等 。
“学校是近视防控的主阵地 ， 健康知识是孩子们最好的‘护眼液’ 。 ”王斌说 ， 学校应加强广泛的健康教育 ， 让学生主动预防近视；每天有规律地指导学生做眼保健操 ， 疫情期间可用手不接触眼睛的“爱眼操”代替 。 学校还应加强家校联动 ， 将预防近视知识传递给家长 ， 督促家长以身作则 ， 为孩子爱护眼睛树立榜样 。
《 人民日报 》（ 2020年05月11日 02 版）


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