女生多长时间可以练出腹肌，求健身指导（爆照）
这个不好说，看你怎么练，这个跟个人体质也有关系，有的人练腹肌比较好练，有的就不好练，练线条的话每天一个小时的慢跑，尽量不要走走停停，多做做仰卧起坐，端腹，有条件每天游上一个小时的泳，游泳对线条的锻炼最好。
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