怎样增强一个人的克制能力
基本上我是一个没有自制力的人。我也很想给自己的这种散漫加以修饰般的定义，不过，我自小就是这样，并已放弃。我常常自责——“又吃多了，要管住嘴。”然后转身买了杯星冰乐。摊手。如果世界上有一个【给自己找借口】的比赛，我估计能去角逐一二。我唯一的克制，应该就是尽量让自己的肆意妄为不影响到别人，尽量让包容只存在自己的世界里。这个，或许是我对这个世界最大的善意。
■网友的回复
谢邀。
你需要通过一种锻炼来实现某方面的自制，然后就会延伸到其它方面了。
【怎样增强一个人的克制能力】 比如说控制时间使用、健身、减肥等等都可以。
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