乙肝以及脂肪肝患者怎样健身
你跑步疼那不是肝区疼…那是很正常的，是跑步时候的不适，跑完休息一会就不会疼了，而且脂肪肝很影响恩替卡韦的效果的，脂肪肝对乙肝的治疗不利。非常建议你坚持跑20分钟，20分钟也不算很久，不过最好是慢跑，如果你在跑步期间有不舒服你也可以休息休息再跑。乙肝的朋友真的…非常需要适当的运动！
■网友的回复
你医生没给说要尽量休息吗乙肝病人休息非常重要，非常重要如果要活动，要以活动后不感乏力为限，肝区疼痛你还跑，你在作死啊，年轻人饮食要清淡，一定少油，以高蛋白，维生素为主易消化的饮食乙肝病人发生脂肪肝概率很高，注意营养不要过盛就行
■网友的回复
有什么好匿的？？！！乙肝患者多的是，我没有吃药，也是大三阳，脂肪肝！可能比正常人容易疲劳一点。首先我觉得你应该从快走开始，走个半年或一年。然后再开始跑，循序渐进，20分钟就难受，那就15分钟么，强度也可以低一点么，我现在可以跑5公里了，还准备去马拉松呢，你那个肝区疼痛，我觉得是你想多了。
■网友的回复
请各路大神帮忙，谢谢
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