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「」0-6个月的宝宝，到底怎样喝水才健康？

【「」0-6个月的宝宝，到底怎样喝水才健康？】刚出生的宝宝 ， 到底需要补充多少水分呢？
「」0-6个月的宝宝，到底怎样喝水才健康？
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要知道新生儿体内的水分约占总体重的75%-80% ， 当宝宝水分摄入不足或缺水过多时 ， 就容易引发脱水以及电解质紊乱现象 ， 甚至威胁生命 。
所以及时给宝宝补水非常重要哦 。
一、那么 ， 0-6个月的宝宝应该怎么补水呢？
事实上 ， 这个阶段的宝宝 ， 不管是母乳喂养还是配方奶喂养 ， 基本上是不需要额外喂水了哦 。
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为什么呢？
1、母乳和配方奶中 ， 80%都是水 。这些水分已经能够满足宝宝对水分的正常需求了 。
2、这个阶段的宝宝肾脏发育还不完善 ， 一旦水分摄入过量 ， 不仅会加重宝宝肾脏负担 ， 还会出现水中毒的情况 。
3、如果家长经常给宝宝额外喂水 ， 那么宝宝就会减少对母乳和奶粉的需求 。毕竟奶液才是宝宝日常的必需品哦 。
而只要宝宝母乳正常喂养 ， 配方奶按照要求标准去冲配 ， 正常情况无需喂水 。
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二、什么情况下需要给宝宝喂水？
1、宝宝生病时
当宝宝出现了发热、呕吐、腹泻等情况 ， 宝爸宝妈可以咨询医生以后给宝宝进行补水 。
2、宝宝出现尿少或者尿黄的时候
正常喂养的宝宝 ， 每天的排尿次数约为6-8次 ， 而且颜色为无色透明或者淡黄色 。如果宝爸宝妈发现宝宝在正常喂养的情况下 ， 排尿次数变少 ， 或者尿液颜色为黄色时 ， 就需要给宝宝补充水分 。
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三、额外知识点
1、1岁以下的宝宝不能食用果汁
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这里的果汁也包括鲜榨的果汁 。而1岁以上的宝宝虽然可以饮用果汁 ， 但是也应该是稀释了3-5倍的果汁 ， 而且不建议天天喝哦 。
一杯鲜榨果汁的糖分和热量都太高了 ， 而且其中大部分的膳食纤维和部分矿物质对宝宝来说是很难吸收的 。
2、1岁以下的宝宝 ， 不能喝蜂蜜水以及吃含有蜂蜜的食物
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蜂蜜的含糖量极高 ， 而一旦肉毒杆菌污染了 ， 会导致宝宝腹泻或中毒 。
以上这些知识点宝爸宝妈可以拿小本本记起来了！


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