想减脂，我每天这样的饮食和运动还需要改进哪些当面
糖太多 蛋白质不够 主食也不够 蔬菜更不够
■网友的回复
蛋白质不够糖太多卷腹换成哑铃天天跑。
推荐阅读
- 怎样看待qq附近女生把签名改成“猥琐大叔别来骚扰我”，但每天坚持刷新附近位置的行为
- 。。
- 在业余足球联赛中这样的发挥是核心吗
- 出国的姨父及其家人为啥会有这样的性格和行为
- 大家身边有那种特别“轴”的人么这样的人给你啥感觉
- 怎样做到每天十小时工作周六加班外还能坚持锻炼身体及学习
- 一个农村出身的孩子，心比天高命比纸薄，进入社会快一年每天很迷茫，不知道何去何从
- 大二 不喜欢与人交际 极度悲观 室友同学也不喜欢我 常常在晚上流泪莫名其妙悲伤每天都很丧 很痛苦
- 减肥减肥减肥求指点
- 安装新风，设计之后只在客厅留了一个回风口，而没有在每个卧室布置回风，请问这样会导致换气的效果不佳么