明明按时吃药，血糖还是降不下来？医生告诉你详细原因，恍然大悟( 二 )
八、睡眠
如果患者发生熬夜、失眠等缺乏充足睡眠的话 ， 也会刺激到交感神经从而抑制胰岛素分泌最终导致血糖升高 。 因此 ， 糖尿病患者最好能够保证一天6到8小时的充足睡眠 。
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?九、情绪
如果糖尿病患者发生过于焦虑、害怕、兴奋等起落较大的情绪变化 ， 会刺激到交感神经从而影响胰岛素分泌下降 ， 最后造成血糖上升 。 因此 ， 糖友们需要让自己保持一个较为平和的情绪和心态 ， 才有利于血糖平衡 。
十、气候
临床发现 ， 糖尿病患者的血糖也会被天气气候影响 。 过于寒冷会刺激胰岛素拮抗激素的分泌从而导致血糖升高 。 过于炎热会因水分缺失导致血液浓缩引起血糖升高 ， 因此夏季要及时补充水分 。
血糖控制是个大工程 ， 但说难也不难 ， 如果饮食、药物等方面都有做好 ， 但血糖依然降不下来 ， 应该尽快寻求医生的帮助 ， 找出影响血糖的罪魁祸首 。
参考文献：
1、杨志新：《两种药物联合治疗妊娠期糖尿病(GDM)患者的效果评价》 ， 2019年 ， 《临床研究》 。
2、 邢建红、王新宇：《社区2型糖尿病患者弹力带力量训练及有氧运动干预的效果观察》 ， 2019年 ， 《中国社区医师》 。
【明明按时吃药，血糖还是降不下来？医生告诉你详细原因，恍然大悟】3、潘恒：《心理护理、饮食护理以及运动疗法对妊娠期糖尿病患者的影响》 ， 2019年 ， 《实用糖尿病杂志》 。
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