『咽炎』慢性咽炎喜欢找上4类人，希望你不在列
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对于患有慢性咽炎的人来说 ， 那真是非常苦恼 ， 嗓子疼痛、干痒 ， 声音嘶哑 ， 还可能会影响到日常的生活和工作 ， 什么样的人更容易患上慢性咽炎呢？
慢性咽炎喜欢找上4类人 ， 希望你不在列
【『咽炎』慢性咽炎喜欢找上4类人，希望你不在列】吸烟喝酒的人
现在很多人会存在吸烟喝酒的行为 ， 但是这也是导致患上慢性咽炎的罪魁祸首之一 ， 烟草中的有害物质以及酒精 ， 都会对人的咽喉黏膜造成很大的刺激 。
大约有18%的咽炎患者 ， 是由于吸烟喝酒所引发的 ， 所以慢性咽炎喜欢找上吸烟喝酒的人 ， 希望你不在列 ， 也希望你能够抓紧时间改掉吸烟喝酒的坏习惯 。
爱吃辣的人
在我们身边 ， 有些人口味非常的重 ， 每次吃饭都是无辣不欢 ， 但是如果你非常爱吃这些辛辣刺激性的食物 ， 也会对人的咽喉黏膜造成很大的刺激 。
咽部长期受到辛辣的刺激 ， 就会导致慢性咽炎的出现 ， 所以希望你在平时饮食尽量还是以清淡易消化为主 ， 这样才能够帮助呵护你的嗓子 。
经常感冒的人
有些人在日常生活中抵抗力和免疫力非常弱 ， 经常出现感冒的情况 ， 但是在感冒的时候也会伴随着咽喉肿痛 ， 嗓子发炎的情况 ， 如果反复性的感冒 ， 慢慢的就会诱发慢性咽炎 。
所以对于那些在日常生活中经常感冒的人来说 ， 希望你在日常在平时要格外的保养自己的身体 ， 提升抵抗力和免疫力 ， 这样也能够很好地预防慢性咽炎的出现 。
常用嗓子的人
现在有很多的特殊岗位 ， 比如教师 ， 销售人员 ， 这类的人需要长时间用嗓子 ， 这样也会对嗓子造成很大的刺激 ， 慢慢的慢性咽炎就会随之而来 。 所以这类的人群在平时更应该注重嗓子的保养 。
要出现慢性咽炎的话 ， 在日常生活中除了要多喝水 ， 也可以适当的多吃一些水果 ， 因为有些水果能够很好的帮助呵护嗓子的健康 ， 对于炎症的恢复有很大的帮助 。
有慢性咽炎的人 ， 平时多吃6种水果 ， 滋润喉咙 ， 或能缓解嗓子疼痛
梨子
我们都知道 ， 梨子具有润肺止咳的效果 ， 其实它对于缓解慢性咽炎也具有非常好的帮助 ， 它能够帮助为嗓子提供足够的水分 ， 具有很好的滋润喉咙的效果 ， 如果在平时你经常吃点梨子或能帮你缓解嗓子疼痛 ， 慢性咽炎也会悄悄的溜走 。
橙子
橙子也是非常常见的一种水果 ， 我们都知道 ， 它其中维生素c的含量非常的丰富 ， 所以在平时吃点橙子 ， 能够有效的帮助增强身体的抵抗力和免疫力 ， 也能够抵挡细菌和病毒 ， 对嗓子的感染 ， 抑制炎症的出现 ， 对于缓解慢性咽炎具有非常好的帮助 。
香蕉
香蕉的营养价值是非常高的 ， 它含有大量的膳食纤维 ， 能够帮助润肠通便、改善便秘的苦恼 ， 其实香蕉吃起来非常的柔软 ， 非常适合嗓子疼的人吃 ， 而且它还能够帮助提供维生素和矿物质 ， 有助于修复受损的咽喉黏膜 。
柚子
柚子的水分含量也是非常高的 ， 它对于滋润嗓子具有非常好的帮助 ， 促进慢性咽炎的恢复 ， 而且它还能够帮助清热化痰 ， 缓解咽喉肿痛等不良的反应 ， 让你的嗓子变得更加的舒服 。
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